31。绿豆与南瓜同食南瓜有补中xx的功效，绿豆有xxxx、生津止渴的效果，同煮可提高保健作用。32.青椒与苦瓜：苦瓜有解除疲劳、清心明目作用，青椒含有丰富的VC，二者组合是理想的xx、抗衰老的佳肴。33.排骨如果配以海带炖食可为患全身性或四肢为主的局部性皮肤痛痒患者解除痛苦。34.蛤蜊炖豆腐两者搭配可治气血不足、皮肤粗糙。35.豆腐与生菜同食可滋阴xx、增白皮肤、xxxx的作用。36.鸡肉与红小豆同食有滋xx脏、xx明目、xx润肤等作用。37.鸡蛋与羊肉同食不但滋补营养，而且能够促进血液的新陈代谢、减缓衰老。38.炖排骨时加点山楂同炖，肉质稠润略带酸味，有祛斑消瘀功能。39.冬瓜与鸡肉同食有补中xx功效，还有清势xx、消肿轻身的作用。40.甲鱼、桂圆、山药三者搭配有补脾胃、益心肺、滋肝肾的功效，自古视为滋补佳品。41.韭菜与豆芽搭配同食可解除人体内热毒和补虚作用，有利于肥胖者对脂肪的消耗。42.牛肉与芹菜搭配有利补脾胃，提高营养吸收，降压降胆固醇，清热xx作用。43.豆腐与虾仁同食容易消化对高血压、高血脂、动脉硬化肥胖者有益更适宜老年肥胖者食用。44.青鱼与银耳同食养肝益肾、补气化湿、消腹胀提高营养，对虚胖者有利调养。45.冬瓜与海带同食可xx强身、xxxx、清热xx、祛脂降压的功效。46.虾仁与韭菜花同食可治夜盲症、干眼病、xx驱虫、治xx。47.豆腐皮与香菜梗同食提高蛋白质和微量元素的吸收，还可促进麻疹透发，亦可健胃、驱风寒、除尿臭阴臭等。48.牛肉与芋头同食可以防治食欲不振及xx，防止皮肤老化。49.丝瓜与毛豆同食可清热祛痰，防止xx、口臭和周身骨痛，并促进乳汁分泌。还可增加身体的抵抗力，维持血管和肌肉的正常功能。50.豆角与土豆搭配同食可使人头脑宁静，调理消化系统，xx胸膈涨满。可防治急性肠胃炎，呕吐腹泻。51.玉米笋与木瓜同食对防治慢性肾炎和冠心病、糖尿病有疗效。52.银耳与木耳搭配同食对xx慢性xxxx和肺心症有显著疗效，对久病体弱、肾虚腰背痛有辅助xx作用。53.卷心菜与海米同食对xx壮腰、健脑健脾、动脉硬化、结石、xx肥胖症等有疗效。54.菜花与鸡肉同食可提高对维生素和矿物质的利用，可以增强肝脏的xx作用，xxxxx防止感冒和坏血病。55.菜花与西红柿同食，菜花含有多种维生素，能清血健身，增强抗毒能力，可xx胃肠溃疡、xx、皮肤化脓及牙周病。西红柿可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。56.豌豆苗与猪肉搭配食用，有xx、止泻、消肿、止痛和助消化等作用。57.蒜苔与木耳同食对脾胃虚弱、泄肚、水肿等病症有辅助疗效，有xx养胃润肺、凉血止血、降脂xx等作用。58.牛肉与葱同食可滋补健身，营养价值高，有去毒消肿、降低胆固醇、xxxx等功效。59牛肉与洋葱搭配可补脾胃，滋补健身，xx发汗、消食、治伤风、xx，有诱导睡眠作用。60.竹笋与猪肉同食有祛热化痰、解渴xx、爽胃，对糖尿病、水肿、积食、xx、积痰、咳嗽等症有辅助疗效。61.茄子与苦瓜搭配有解除疲劳、清心明目、xxxx、延缓衰老的作用。茄子还有去痛xx、清热消肿、解痛xx及防止血管破裂、平血压、止咳血等功效。62.豆角与鸡肉搭配具有解渴健脾、xx止泻、xx生津，鸡肉有填精补髓、xx调经等功效。63.猪腰子与黑木耳搭配有xxxx，xxxx、润肺xx的功效，常用可降低心血管病的发病率，起养颜、抗衰老的作用。64.猪肉与蘑菇搭配用具有补脾xx、xx化痰，适宜于热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。65.金针菇与鸡肉同食鸡肉有填精补髄、xx调经的功效，金针菇可防治肝脏肠胃疾病，开发儿童智力，增强记忆力及促进生长。66.鸡蛋与菠菜同食含有丰富的优质蛋白质、矿物质、维生素等多种营养素，孕妇长吃可预防贫血。67.白菜与鲤鱼搭配营养丰富，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素C等多种营养素，是妊娠水肿的辅助xx。68.红枣与核桃的搭配营养丰富常用于xx贫血，血小板减少性紫癜等病症。69.黄瓜与豆腐的搭配具有xxxx、消肿xx、止泻镇痛作用，适合于高血压、肥胖症癌症、水肿、清热烦渴、咽喉肿痛等患者食用。70.连子与地瓜熬粥，适宜大便干燥、习惯性xx、慢性肝病、癌症患者等食用。71.栗子与红枣搭配食用具有健脾xx，养胃健脑、xx壮腰、强筋、xx、止血、xx，安中养脾、生津液，适宜于肾虚者、腰酸背痛者、腿脚无力者、小便频多者。