·配 料: 草鱼 250克 猪肉(瘦) 100克 冬笋 100克 粉丝 50克 大白菜(青口) 250克。
淀粉(蚕豆) 13克 香菇(干) 20克 青蒜 25克 鸡蛋清 25克。
葱汁 5克 姜汁 5克 胡椒粉 1克 黄酒 25克 酱油 10克 味精 2克 盐 4克 猪油(炼制) 50克 各适量。
·特 色: 汤汁淡红,鱼丸洁白,质嫩味鲜。
·操 作: 1.将草鱼宰杀,片取净鱼肉皮朝下放在菜板上,用刀背轻捶鱼肉,边捶边将鱼肉刮下,剁成泥状,盛入碗中;
2.鱼肉泥中加入清水200毫升拌匀,再加入葱姜汁、精盐,顺着同一方向搅拌;
3.搅至有粘性时,用手试挤1个鱼丸投入冷水中,能浮起时,加湿淀粉、熟猪油25克、味精和搅打成泡沫状的蛋清,一齐搅匀;
4.将粉丝浸发,切成17厘米长的段;
5.冬笋切成4厘米长、2厘米宽的薄片;
6.大白菜洗净切成1厘米宽的长条;
7.青蒜切成3厘米长的段;
8.先将粉丝放入火锅内,再放上大白菜;
9.炒锅置旺火,下冷水1000毫升、黄酒,接着用手将鱼肉泥挤成直径约3厘米的鱼丸,逐个下锅煮熟,用漏勺捞起,放在火锅内的大白菜上面;
10.再依次放入冬笋片、香菇片、瘦肉片、青蒜和熟猪油;
11.炒锅置旺火,加肉清汤750毫升烧开,再加精盐、酱油、味精、胡椒粉,然后倒入火锅内煮沸上桌即成。
贴士:
1.制作鱼泥,必须顺一个方向搅打上劲;
2.蛋清顺一个方向搅打,打至如奶油状,以插入筷子立定不倒为度;
3.挤鱼丸,冷水下锅,全部挤毕,再上火加热,断生即可。
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