准妈妈：距预产期还有102天—96天

     距预产期还有102天。您的宝宝身长大约30厘米，体重约825克。近期是他/她运动最活跃的时期，“今天我做几个跆拳道姿势，妈咪！ 快让爹地来摸摸吧！健康小知识：随着骨骼及肌肉系统的发育成熟，宝宝大脑更加发达，神经系统进一步完善，胎动更加协调，而且多样，不仅会手舞足蹈，而且还能转身。

     今天您距预产期还有101天。您宝宝的视神经功能已形成，如果用手电筒照射您的腹部，您的胎儿会感觉得到。眼睑的分界清楚地出现，眼睛也能睁开了。孕期如出现轻度水肿，经卧床休息后消退；若贮留更多的水分，下肢浮肿则不消退。要选择比脚稍大的鞋，但也不可过于宽松，不跟脚，行走反而不便于。

    预产期还有100天。近期可以和老公一起商量母婴产品的购买，婴儿推车是能放平睡觉的那种，婴儿床要安全环保，有汽车的家庭{zh0}买个婴儿安全座椅。准妈妈保健：预防小腿抽筋要做到：局部xx、热敷；选一个舒适的睡姿；作好腿部保暖；运动均衡；营养均衡；不长时间站立。

     预产期还有99天。宝宝出生前，仅把母婴必需品买好就行了，因为宝宝出生后，很多朋友亲戚还会送礼，以免重复。您可以为自己准备几个哺乳胸罩和护垫。试一试：芝麻粥：黑芝麻50克，粳米100克。将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，同粳米煮粥。此粥润五脏，适用于身体虚弱人食用。

     今天您距预产期还有98天。近期参加产前筛查了吗？多数医院在这次的检查中将进行糖尿病筛查。如果您的血糖偏高，一定及时向医生咨询。研究表明，早产的原因大多与母体情况有关，如母亲患有妊娠高血压综合症、重度贫血、慢性肾炎、糖尿病、羊水过多、胎盘早期剥离、前置胎盘等情况；

     祝贺进入孕期第27周！区别假性、真性宫缩：真性宫缩在时间间隔上有规律；在走动时加强；随时间推移，宫缩的强度加强。如出现这种宫缩需要看医生。您宝宝的身长已31.5厘米，重量约900克，心脏跳动已很有力。每次产检时医生都会给您监听了。您也可以买个胎心倾听器自己听。

     今天您距预产期还有96天。宝宝开始能细微地辨别您的态度和情感，并做出反应。虽然无法用语言表达，但宝宝能够领会。感到舒服时，会有喜悦的表情；当您情绪不佳时，宝宝则无精打采。妊娠期长期情绪不佳，对孩子性格心理会产生影响，暂时的恐惧愤怒则不会对宝宝的身心产生太大危害，但尽量避免。

      今天您距预产期还有95天。宝宝在您子宫体内开始形成有规律的活动时间和睡眠时间。“我太喜欢现在的游泳池了，妈咪！我每天都创造不同的泳姿呢！”。胎儿的眼睛已经会分开，外耳道开通，视网膜分化完成，有轻度视觉能力。如果这个阶段出生，虽然不足月，但是予以特殊看护，是可以存活下来的。

     今天您距预产期还有94天。从现在开始您的体重将经历快速增长期。现在的孕妇大多体重增长超标，应当选择健康低脂的食物。{zh0}参照食物交换表。每日的饮食中，应选用牛奶、虾皮、海滞、大豆、豆腐、银耳、油菜、榨菜等。骨头含钙最多，烹饪时{zh0}加醋，使钙溶解到汤里或制成糖醋骨来吃。

      预产期还有93天。参照食物交换表给您的一日饮食建议:蛋白质类食物约8个交换份[鸡蛋60g（1份）、瘦肉100g（2份）、鱼80g（1份），奶500ml（3份）、豆25g（1份）]，蔬菜500g、水果300g、谷薯类325g（13份），植物油20g（2份）。总2300kcal。

      今天您距预产期还有92天。孕期要注意护理好头发，梳理的方法应从前额开始向后梳，梳时要紧贴头皮部位，用力大小适中，动作缓慢柔和为宜。一般应在2分钟内大约梳100次为一回，每日早晨起床后坚持梳2~5回，下午亦可再梳一次。当头皮有热胀、麻木的感觉时，说明已经达到预期目的。

      今天您距预产期还有91天。从下周开始您的产检将变为每两周一次了，定期检查很重要，您一定要认真坚持。您也该考虑选择一家生产的医院了。在睡觉前注意用温热水洗脚，睡眠时以左侧卧位为宜，这样可使偏于右侧的妊娠子宫左移，减少对大血管的压迫，有利于大腿静脉的回流，从而减轻水肿。

    庆祝您进入孕期第28周！马上就要到达终点了！孕晚期从这一周开始，一直持续到第40周。和大多数的孕妇一样，在这段时间内您的体重会增加约5千克。您跟丈夫要常给宝宝讲故事，讲小白兔、金鱼、小猫、鲜花、森林、大海、尽管宝宝听不懂，但清晰的话语和声调，可使他感受到美妙和谐的意境。

      今天您距预产期还有89天。除了体重增加外，您身体的关节也在为生产做准备，会有一些松懈。行走要格外注意，尤其是地面较滑时，{zh0}请人扶一下。孕妇跌倒的事情并不少见，请您注意家中瓷砖地面，特别是淋浴房和浴盆的地面。尤其是怀孕后期洗澡时要当心滑倒，必要时铺个防滑垫。