高蛋白、低碳水化合物xx法为何容易引发疾病曾经风行一时,至今仍然广为流行的“高蛋白、低碳水化合物xx法”,过去曾被医学界警告。最近,英国的食物标准局又发表声明:xx不吃碳水化合物,对身体有害无益。
高蛋白、低碳水化合物xx法为何容易引发疾病这种低碳水化合物饮食xx法,俗称食肉xx法,主张不要摄取米饭、面食等含淀粉量高的食物。与此同时,增加摄取高蛋白食物,以达到快速xx的效果。此法特别受英国人欢迎。据说,有300万名英国人曾经采用低碳水化合物饮食法xx。英国食物标准局明确指出,低碳水化合物饮食者所摄取的食物脂肪通常偏高,容易增加心脏病、糖尿病以及癌症的危险几率。
高蛋白、低碳水化合物xx法为何容易引发疾病他们建议,若要身体健康,{zh0}保持均衡的饮食,不应该省略任何一类食物。碳水化合物是均衡饮食中一个重要的部分,缺乏碳水化合物的饮食不能算是均衡的健康饮食。该局还建议,淀粉类食物量应占食物摄入总量的1/3。