若「食品」吃得堆积如山，则一定得癌症。因为身体代谢辛苦。
但是，加工的坏东西好吃，未加工的好东西不好吃。如果爱吃好味道，在今天的台湾，不容易健康长寿。
要知道：一生中，食物的摄取质、量，累积时间，关系到生命的长短。
食品：面包 (添加人工甜味、乳化剂、发涨剂、等等)à生病。
食物：馒头 (不添加)à健康。
所以每天吃面包的人，要少吃了!! 否则容易得癌症。( 敬请烘焙业者见谅! )
「食品」可以吃，但是不要天天吃。加工的食品，有时以健康食品的面貌出现，如何分别？什么是缺德食品，不可以吃呢？
˙ 脱脂奶粉—此是缺德的食品，常吃会得结石。因为脱脂奶粉一定添加高钙D (脂溶性) 或高铁，而脂肪已经被去除，人体就无法吸收、代谢钙。因此这个添加的钙，容易伤肾，成为结石。所以要吃低脂奶粉，有一点脂肪的。
˙ 脱脂与低脂奶粉，都会添加合成香料。因为奶粉中已去除脂肪，不加点合成香料，如何能好吃?
˙ 素食加工品—因为素食蛋白质的粘性不好，所以会加添(劣等)动物蛋白质。另外，一切的造形素(素火腿、素鸡鸭、素龙虾等)，不但是高蛋白质，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成调味，以及荤食材料。因为人工的色素，几乎xx退色，而自然色素会退色。若常常吃素食餐厅的合成造形素，则危害身体，容易致病、早下车。
˙ 米蛋白质食品是高蛋白质食品，又是加工化学物，危害身体，少吃为妙。
