1、买回的新砧板在上下四周涂上食用油，待油吸干后再涂三四遍，油干后即可使用。这样的砧板经久耐用。

2、鸡蛋壳弄碎放入长颈瓶装些水摇动，可把瓶子洗得很干净。

3、洗澡时卫生间里的镜子用肥皂擦拭后再用干布擦拭形成保护膜，再用时镜子不会模糊不清。

4、用半盆凉水溶解一汤匙淀粉，把羊毛衫浸透后取出不要拧，沥尽水后放入溶有少量洗衣粉的水中，浸泡5分钟漂净即可。羊毛衫就不会掉毛了。

5、抽烟或长期使用深色指甲油会使指甲变色，用半个柠檬擦拭可除污迹。

6、砧板用久了会产生腥臭味，可放入淘米水中浸泡一段时间，再用点盐擦洗，然后用热水冲净，即可除腥臭味。

7、坚持冷水浴或用冷水洗脸可增强体质，预防感冒。当牙痛时刻不停时，含口冷水有镇痛作用。

8、桔子具有润肺、化瘀、顺气、止咳的药效，是男女老少尤其是老年人、急慢性xxxx及心血管患者的上乘果品。

9、喝酒时多吃绿叶蔬菜、豆制品，保护肝脏；疲倦时暂时别喝；吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、xx剂、感冒药之后。

10、烧糖醋鱼及其它需要放醋的菜肴时，{zh1}在即将起锅时再放，能充分保持醋味。早放会使醋蒸发。茯苓忌食醋。

11、将虾仁放在碗内，加点精盐和食用碱粉，用手抓搓一会儿用水浸泡，再用清水洗净，使炒出的虾仁晶莹剔透，爽嫩可口。

12、长期不吃主食会导致营养不良并削弱身体功能，水果不能替代主食。酸奶、西红柿、香蕉、梨和李子等口味酸性和粗纤维水果不宜空腹食用。

13、营养过剩是糖尿病发病的重要原因。摄入热量适当，低糖、低脂、低盐、高纤维、充足的维生素等是{zj0}的饮食搭配。

14、早晨空腹吃糖大蒜一头，并连带喝些醋汁，坚持10---15天可xxx。

15、无花果有很高的药用价值，除了健脾止泻、xx消食、止咳祛痰、消肿xx的作用外，又是通经下乳的良药。