Q我的轮滑鞋是怎么发光的呀？电会不会用完就不亮了？
A装上闪光轮，滑起来轮子就亮了，不滑就不亮。
C这么说就是不用电池的，不会不亮，直到轮轴失去磁性和电灯坏掉。
Q我每天滑一个小时，小腿比大腿酸得厉害，轮滑会不会把小腿弄粗呀？
A轮滑空上项目属于有氧运动.原理与跑步相当,小腿变粗是爆发力量做的过多导致的,如果不是经常做一些跳跃一类的就不会变粗的,而且轮滑运动主要发力部位是在体重和大腿上,小腿只是起到一个传导的作用.具体练法{zh0}还是找一找当地比较专业的教练问一问.因为训练的科学性不是一句两句说的清的；
不会
看你咋练啦，一般是不会的，小腿只会比从前细 (消耗脂肪...)
Q轮滑的技巧怎么提高？
A要说轮滑提高速度和技巧
轮滑速度最快的人是誰？
轮滑有你
速度轮滑中的膝盖{lx1}原则
速度轮滑中膝盖{lx1}原则是十分重要的。要了解掌握，并严格的应用于教学和滑行实践中，对于保证技术动作的正确性、{zj0}发力角度和提高滑行效率是十分必要的。
1.膝盖{lx1}的描述
滑行（特别是浮腿变支撑腿）的整个运动过程中，膝盖{lx1}于小腿，即小腿与地面前夹角小于90度，弯道滑行更是如此。（以上不包括冲刺的动作）
其实直道滑行时，只要保持浮腿自然落地，无论什么时候，膝盖总是{lx1}的，而弯道有所不同，许多原因会影响膝盖{lx1}。
膝盖{lx1}，是由于在滑行过程中，腿部的运动始终遵从，大腿带动小腿的规律，而不是前踢小腿，带动大腿。
2.膝盖{lx1}的优点：
由于膝盖充分前顶，可以有效保持前进趋势，便于发力蹬地。避免反支撑现象发生。（小腿前踢落地反支撑，与侧跨反支撑有相同的危害）。保持膝盖的角度，达到理论上的，腿部肌肉{zj0}发力角度。
3.膝盖{lx1}原则对于弯道技术更为重要
弯道滑行中，容易出现小腿前踢反支撑的滑行动作，其产生的原因就是，动作的协调性不好，造成左腿晚蹬，存在左腿单纯支撑的时候（没有同步蹬伸）右腿进行交叉步的动作的现象，这样势必造成左膝盖对右腿的阻碍，此时只有小腿前踢才能完成交叉步动作，十分容易造成小腿前踢落地瞬间反支撑，影响弯道加速动作质量，使得落地后的蹬地衔接困难，错过{zj0}发力时机，在小腿与地面前夹角大于90度变化为小于90度的同时过多的消耗能量。因此膝盖{lx1}原则对于弯道技术更为重要。
初学者怎样练习速度轮滑
1．移动重心的练习
（1）原地站立与踏步：
穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自然下垂。身重心移至左腿右腿稍抬起、放下。然后身重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
（2）单脚支撑平衡：
在掌握原地踏步基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或同伴，将重心移至一条腿上，另一腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作。
（3）模仿滑行姿势的蹲起练习：
速度轮滑的滑跑姿势直接关系到滑行速度的快慢。正确的滑跑姿势，是上体前倾接近水平，肩背稍高于臂部，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝关节成50～70度角，两手互握放于背后或在体侧自然摆动，头部自然抬起，眼向前看5～10米处。
（4）“八”字行走练习：
两脚成外“八”字站立，保持好站立的姿势，重心移至左脚上，右脚向前迈一小步，重心随之移至右脚上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，然后抬左脚向前迈一步，重心随着移至左腿上，重复上述练习。
（5）交叉步行走：
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
2．直道滑行
（1）单脚蹬地双脚滑行练习：
右脚用内刃蹬地，将重心推送至向前滑行的左腿上，右脚蹬地后迅速与左腿并拢成两脚滑行。接着用左脚蹬地，将重心推送至向前滑行的右腿上，左脚蹬地后迅速与右腿并拢两脚滑行。
（2）单脚蹬地单脚滑行：
上体前倾，两臂自然下垂，两脚稍分开，成外“八”字站立，重心移至右腿上，用右脚内刃蹬地，左脚用力向前滑出，随着蹬地动作结束，把重心推送至左腿上，左腿成半蹲支撑惯性滑行，接着向前收右腿，同时左脚蹬地，随左腿蹬地运作结束，把重心推送至成半蹲支撑惯性滑行的右腿上。反复进行。
（3）初步体会直道滑行方法：
上体前倾，肩背稍高于臀部，两手互握放于背后或自然摆动，腿部弯曲，上体与地面成15～20度角，膝关节成90～110度角，踝关节成50～70度角。保持这种姿势做单脚蹬地、单脚支撑惯性滑行练习。
（4）直道滑行的摆臂动作：
有力的摆臂是顺着身体纵轴前后加速摆动，当两臂向上摆动时，可增加蹬地腿的蹬地力量。同时，两臂摆动越快，身重心心的移动也越快。所以要提高滑动的频率，就必须减小摆臂的幅度，加快摆臂的频率。
3．弯道滑行
弯道滑行技术和直道滑行技术有明显的区别。弯道滑行技术特点在于练习者用交叉步滑行。由于向心力的作用，上体不仅前倾，而且还要向左倾。
（1）左脚支撑、右脚连续蹬地的滑行：
从站立姿势开始，左脚用外刃支蹬地后迅速与左脚并拢，接着右脚再做一次蹬地动作，左脚继续做前外曲线滑行。
（2）在圆弧做不连贯的交叉步滑行：
在圆弧上用直线滑行步法，中间插入弯道交叉步。当左脚有稳定的平衡时，右脚向左脚左侧前方迈一小步；只要右脚有短暂的滑行之后，左脚就迅速从右腿后方收回，同时右脚蹬左脚直线滑进。重复上述动作。
4．停止法
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。常用的停止法有“T”形停止法和双脚急停法。
（1）“T”形停止法：
在向前滑行中，将重心放在右脚上，右膝弯曲，同时抬起左脚横放在右脚后成“T”形，然后以左脚四轮的侧面摩擦地面，减缓滑行速度，直到停止滑行。
（2）双脚急停法：
在向前滑行中，两脚并拢，两脚同时向逆时针方向（或顺时针方向）转体90度，右脚以内侧轮、左脚以外侧轮压紧地面，同时屈膝后坐，上体前倾，身体向左（右）倾倒，两臂前伸，两脚用力压紧地面，就会停止滑行。
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