近几个月来，草莓xx法越来越成为国内外饮食专家们xx的热点，并且依据研究结果给予广大xx者科学理论上的支持：草莓xx是有益处的。最近，美国有几家公司企图以草莓为原料来制作xx产品，可见这种水果的功效。于我们而言，与其购买这种xx产品，不如直接食用草莓来的简便。

xx产品大多为了进一步宣传而对功效大加渲染和吹捧，此时听取饮食专家的建议是明智的选择。专家认为，草莓内含丰富的维他命成分，对健康有利。而且，草莓中所含纤维素质可以清洗肠胃，促进肠道蠕动，加速新陈代谢，吸收脂肪等，这些功效对xx者来说不谙福音。

但是，过犹不及。过度地食用草莓会对牙齿和胃部造成伤害，所以要注意控制“度”。以下三点饮食专家给出的建议：

1.草莓富含粗状纤维，不宜空腹进食。因此，进食草莓的{zh0}时候是在饭后两个小时左右，一次不要食用过多。可配合酸奶进食，促进肠胃蠕动。

2.草莓是一种净化血液抗氧化剂，也就是说可以去除血液中的有害物质和脏东西。因此在xx期间，不应食用太多的肉类，尤其是猪肉、鸡肉、牛肉等红色肉类，可多食用鱼类。xx同时做美容食疗，何乐而不为呢？

3.草莓虽然有益，但不可长时间只食用一种水果。因此应配合多种水果和蔬菜食用，蔬果汁和果什沙拉都是明智的选择。

需要注意的是，食疗在xx塑身中是非常重要的一环，也是配合锻炼的重要辅助手段。总的一点是要健康饮食，均衡营养，才能在塑身的同时，提高自身的身体素质。