薰衣草、普洱茶、红枣、虾皮的前世今生_荒野石楠孤独绽放

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薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、鲜柠檬、蜂蜜
做法：1、薰衣草用热水冲洗一下沥干水分，柠檬洗净。
2、薰衣草放入杯中注入开水，焖3分钟，再加入柠檬片焖2分钟。
3、喝时根据个人口味调入蜂蜜即可。

PS：薰衣草有静心xx、缓解压力和xx的作用。

蜂蜜枣茶

材料：红枣、冰糖、蜂蜜
做法：1、锅中放少量清水，将去核的红枣放入锅中煮开后转小火。
           2、撇去锅中的白色浮沫，不然会有苦涩味，加入些许冰糖后继续小火慢熬。
           3、待汤汁收干，枣成粘稠状后关火，晾凉。
           4、将煮好的枣打成糊状，根据个人口味加入蜂蜜即可。
           5、喝时用热水冲泡即可。{zh0}是焖2-3分钟，味道会更香浓。
           6、枣泥可以装入密封罐中，放进冰箱保存。在蜂蜜枣茶里放两片生姜，可以保存24个月不变质。

PS：红枣有健脾益胃、补气养血、养血xx的功效。

普洱玫瑰奶茶

材料：普洱茶、小玫瑰、牛奶（淡奶油）、白糖、食盐
做法：1、将水烧开，加入普洱茶和小玫瑰。（没啥耐心所以把茶直接放凉水里了。）
2、茶水烧滚后倒入适量的牛奶，喜欢奶味浓的可以多放牛奶，不喜欢的则少放。（{zh0}用淡奶油，味道会更好。）
3、再加入少许的白糖和一点点的盐调味，2-3分钟后出锅即可。

PS：降脂养颜。

虾皮调味料

材料：虾皮
做法：1、将虾皮用温水洗净，沥干待用。
           2、小火不停翻炒直至酥脆。
           3、将炒好的虾皮晾凉，用擀面杖擀碎，再用小筛子过滤。
           4、放入瓶中存放，随吃随取。炒菜、熬汤、煮粥都可以添加些，营养健康。

PS：据说有补钙的功能。

楠楠自语：做法均参考与网络，并非原创。我只是只小白鼠～～～

2010年01月27日星期三 21:43 |

俺也推荐个，枸杞红枣茶：冷水500毫升红枣10粒(30克）冰糖1大匙枸杞10克
作法：1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟；2 加入冰糖，煮至溶化即可
功能：1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润；2、红枣具有补中xx、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色

这个只要在家天天喝，都养成习惯了。可以不喝水，但是不喝这个我娘跟我急。我特地查了下，很强大
http://ks.yahoo.com.cn/question/1407011615202.html
PS：我不是在做广告

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