饼皮：中筋面粉70克，土豆淀粉30克，温水50克；
馅料：鸡腿两只，红萝卜100克，青瓜200克，京葱白1颗，嫩生菜5张；
调味料：料酒1大匙，生抽1大匙，甜面酱2大匙，蜂蜜1茶匙，煎鸡的油1茶匙即可。

1.鸡腿两只，去骨取肉用料酒1大匙，生抽1大匙腌制20分钟。
2.中筋面粉+土豆淀粉混合
3.加入适量温水，用筷子搅拌成雪花状
4.用手和成光滑的面团，盖上保鲜膜，松弛二十分钟
5.搓成长条后，切成小段
6.用手按成饼形。

7.用擀面仗擀成薄的圆饼
8.平底锅烧热，用中火放上饼皮。
9.等到表面起泡时，翻过另一面烙至表面起微黄色的小泡即可。
10.烙好的饼皮要还是很柔软的，以下是我用手捏过
11.再放开，也不会开裂
12.锅内放薄薄的一层油，中火将鸡肉放入煎至两面金黄色，取出放凉切件。

13.{zh1}准备好生菜，饼皮，鸡肉条，红萝卜丝，黄瓜条，京葱段
14.甜面酱放1茶匙蜂蜜，入上汽的锅内蒸2分钟，取出备用
15.饼皮放{zd2}下，铺上生菜，鸡肉条，红萝卜丝，黄瓜条，京葱段
16.{zh1}淋上一层蒸好的甜面酱。
17.卷起即可。

小窍门：
1.将中筋面粉和土豆淀粉以7：3的比例和成的面团，面团会变的很柔软，隔夜后也不会变硬。
2.甜面酱加一点蜂蜜蒸过后，可以去除酸味并且更添风味。

制作心得：
1.饼可以做大一点，这样卷的时侯比较好卷。
2.这种做法，除了放鸡肉也可以放猪肉。
3.记得蔬菜类都是生吃的，在切的时侯一定要用水果切板和刀切，不要用切过肉类的菜板切。生菜也要先用淡盐水浸泡过，再冲洗干净。否则小朋友吃了会拉肚子。