福娃辅食之路：蒸鸡蛋羹+南瓜红枣糊+胡萝卜鱼肉米粉糊
腰疼，老疼老疼了，
每天晚上要依靠拔罐才能缓解下疼痛，
真是难以忍受！！！！
今天辅食没有用心去做，
生完福娃后身体的疼痛，
有时令自己心有余而力不足
辅食一：蒸鸡蛋羹
辅食二：南瓜红枣糊
原料：南瓜，红枣，小麦玉米面
制作方法：
1、小麦玉米面用冷水稀释成糊状，备用；
2、南瓜去皮，去籽，洗净，切成丁状；
3、将南瓜放入锅中蒸烂，备用；
4、将干红枣泡冷水一小时，洗净，入锅煮烂，备用；
辅食三：胡萝卜鱼肉米粉糊
原料：米粉，亨氏胡萝卜鱼肉泥
用温水将米粉冲好，将亨氏胡萝卜鱼肉泥拌入即可食用。
