做法：

　　1. 羊肉洗净切块，汆水捞起；

　　2. 竹蔗洗净切段，八角洗净；

　　3. 马蹄削皮洗净，每个切半；

　　4. 煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，猛火煮沸，转中小火煲两个小时，下盐调味即可品尝。

　　功效：

　　温补气血，补而不燥。

　　●美食科学堂

　　竹蔗

　　竹蔗是甘蔗的一种，皮色青黄，味甘而性凉，有清热之效，街上卖的鲜榨蔗汁，就是这种。不过中医就说性寒，不宜多吃，尤其体质虚寒之人，但是水煮之后再榨汁，又变为xx补脾之物，真是神奇。

　　生榨蔗汁时还可配上梨子汁，味道更丰富之余，xx清肺热的功效更强，或加生莲藕一起榨汁，能止肺热咳，对于泌尿系统受感染，俗称赤尿也有疗效。竹蔗煲水也是很好的清凉饮品，在广东尤其受欢迎，常配茅根、胡萝卜、马蹄，可防流感、祛湿毒，因红萝卜清热、竹蔗润肺、茅根利水祛湿，再配上马蹄，可促进集体代谢，抑制xx和病毒生长，对小朋友眼屎多兼脾气暴躁亦很适宜。

　　若要有变化，在竹蔗红萝卜马蹄水里加点猪骨或瘦肉，便是一煲靓汤了，或配乌鸡、水蛇，清而滋补。

　　竹蔗入馔的另一大用途，就是拿来焖羊肉，可解羊肉的臊味和燥气，更增清甜味。

　　●靓汤心水

　　霉变、即蔗肉质地柔软、呈红褐色，闻之有酒味的甘蔗不能食用，误食后容易引起霉菌中毒

淘宝四心店节前促销，除包和非主流男装外，所有商品满88元送包邮，满298元*一件返20元*二件返30元*多买多送*

*xx上海天使岛童装七五折促销*xx力果贝贝童装以七折出售*相当于专卖店价格的五七折促销*童装xx商品不参加活动

*非主流男装全网{zd1}价，xxxx，专业品质。

*耐克等xx运动服*运动鞋质量好，价格低，包你满意

*还有袜子相送啊。

*可爱保暖防滑手绘雪地靴正在热卖。

店址：四星淘宝店址

童装品牌折扣淘宝店*店内价格是折前价*感兴趣可以找我改价：

拍拍非主流男装店：

联系方式：QQ:626393489