伊能静生于台湾省台北市，双鱼 座，AB型，当时取名吴静怡。因为父母离异后，母亲改嫁一个日本人叫伊能祥光，所以她后来改名伊能静江。她童年生活极为漂泊：她在台湾同养母生活到6岁时，母亲为加强她的英语，送她去香港投靠伊能静的姐姐，并在一所基督教教会学校读小学。由于生活的窘迫，那时她的健康状况很不好，皮肤差，还有xx。12岁时，她又随母去日本，在那里读了初中和高中。当时她被日本女生欺负、殴打，处境很是可怜。为赚钱养家，她16岁时返台并进入了演艺圈。而为报答继父的养育之恩，她延用日本名，并简化为伊能静。伊能静小时候曾学习绘画和芭蕾舞，在戏剧学校主修文学和艺术，有一定的功底。特殊身世还造就她出众的语言能力：她会说流利的客家话、闽南语、国语、粤语、日语、英语，和部分法语。伊能静信仰佛教，积极投身公益。
　　伊能静集xx、演员、作家，主持人，编剧等多种身份于一身，是公认的娱乐圈中才情与美貌并重的女艺人：
　　①作为xx，伊能静是上世纪80年代末、90年代初台湾最当红的玉女偶像。当时，伊能静迅速走红港台，大陆以及东南亚，她的歌曲是整整一代人不能抹去的青春记忆。伊能静发行过20余张个人国语专辑和多张粤语、日语专辑，经典歌曲有《》、《》、《我是猫》、《》、《落入凡间的精灵》、《三月的秘密》、《红颜美人多薄命》、《天变地变情不变》、《》、《轰轰烈烈去爱》、《生日快乐》、《十七岁》、《吗》、《念奴娇》、《一千遍我爱你》、《月亮儿弯弯》等。
　　②作为演员，伊能静的30余部影视作品中，代表作有电影《》、《，南国》、《国道封闭》、《八又二分之一女人》等，电视剧《》、《》、《》、《》等和舞台剧《》等。伊能静曾获两次“台湾金马奖{zj0}女主角”提名和一次“台湾金钟奖迷你剧集{zj0}女主角”提名，她还是那个年代，台湾最早踏上法国戛纳（坎城）电影节、日本东京电影节红地毯的女艺人，她也曾出演国际xx导演的电影并因此涉足国际影坛。
　　③作为作家，伊能静成功出版《生死遗言》、《生生世世》、《爱的练习本》、《为爱而生--伊能静自我写真》、《美丽教主之变脸天书》、《落入凡间的精灵》、《索多玛城》等12部热销书，1本画册和7本写真集。其中文学类著作《生死遗言》，连续22周位居台湾畅销书排行榜{dy}名，受到无数读者的好评，全球狂销60万本。伊能静也因此荣获“金石堂年度国内xx畅销女作家”和“诚品书店年度文学类畅销书本土作家”{dy}名。而美容类著作《美丽教主之变脸天书》，发行量突破40万册，获“最畅销美容类书籍榜”{gj}。
　　④作为主持，伊能静曾主持的台湾中天娱乐台的《》，是当时收视、口碑、影响力均{jj0}的时尚类电视节目。
　　⑤作为编剧，伊能静担任编剧之一的电影《：爱情左右》（编剧：束焕、伊能静）（又名《爱情左灯右行》、《爱情左右》、《Fit Lover》）是2009年非常火爆的贺岁喜剧电影。