菜籽油就是我们俗称的菜油，又叫香菜油，人体对菜籽油的吸收率很高，可达99%。因此它所含的亚油酸等不饱和脂肪酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收，具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。 由于榨油的原料是植物的种实，一般会含有一定的种子磷脂，对血管、神经、大脑的发育十分重要。 菜籽油的胆固醇很少或几乎不含，所以控制胆固醇摄入量的人可以放心食用。 {bfb}真正的菜籽油，不含任何添加成分。农家自产。绿色、环保、健康。
**怎么样的才算是好的菜油呢？** 1.看颜色：真正的菜油比较浓，颜色比较深。类似褐色。并不像大家在市面上看到的那种比较澄清、透明的金黄色。 2.闻味道：东西好不好闻一闻就知道。好菜油特香！ |
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