2010年1月23日，我公司一行几十人来到北京电视台录制“生活实验室”，节目的主题就是“高血压和xxxx”。

     录影棚不大但是里面很专业，一层是观众席和节目演播台。观众席分了四个方阵，看上去非常整齐有序。几十平米的演播台很干净、漂亮，演播台周围是“生活实验室”节目的背景，在录影棚的布景师、灯光师的设计下还是很炫的。在观众席和演播台的中间空道的两端，是节目的音效师、摄影师和几个工作人员，可以说整个节目录制过程中除了主持人，最忙碌的就是这几个幕后英雄了。录影棚的二层主要是节目的编辑和编导的工作室。

     {dy}次这么近距离的看到节目主持人--高燕和李林，整个节目录制过程中俩人相互配合很是默契，台风严谨中又带有娱乐效果，俩主持人经常逗的观众捧腹大笑。节目中还请了2位xxxx和xx高血压方面的专家--秦教授和胡教授。

     秦教授是北京医院知名的xxxx专家，影视名人李雪健老师的鼻窦炎就是找秦教授治好的。70多岁的秦教授在台上给我介绍了好多预xx症的知识，还有不少检测技巧。

     胡教授是安贞医院高血压方面的专家，更是给我们介绍了诸多预防和xx高血压方面的常识。比如高血压病人吃药应该在早上7点左右为宜--因为那是高血压发病的一个高峰期。平时饮食中我们要少吃盐--主要是少食食盐中的钠！因为它吸附能力很强，会在血管中吸取水分、血液而沉淀在血管壁周围，使血液变得粘稠，最终导致血液循环受阻！所以胡教授建议我们每天食盐应控制在5g左右。高血压病人控制在2-4g盐量！而且每天要多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜，白菜，菠菜，木耳...水果方面是苹果{zh0}。

     整个节目录制过程非常顺利，套用下节目的口号就是：生活实验室，快乐学知识！

     后记--高血压患者现在在我国超过2亿人，而且还在以每年300多万的速度增加，北京作为全国的首都，每四个人中就有一个人是高血压。而且高血压会引起诸多的并发症，尿毒症、心脏病、肾和肝脏等等疾病。提高xxxxx的意识人人有责！