照顾大家口味的年夜饭小甜点--奶酥香蕉和藤梨羹_小西和小熊_新浪博客


眼看春节就要到了,年夜饭的大菜之外,还要来些小甜食才有节日气氛。那么就试试奶酥香蕉和藤梨羹吧。之所以选这两样,原因有三:

1. 香蕉是凉性的,做成甜食的话,一可以不那么凉,二口感好,大家爱吃。还有,拾掇起来也方便。

2. 藤梨(xx桃)是糖尿病人也可以吃的,做成甜点,可以给老人和少糖饮食的人吃,这样大家在一起才能都有的吃,吃的才高兴。

3. 春节容易劳累,油腻的东西吃的比较多,香蕉可以补充电解质,藤梨可以补充维生素C,可以帮助调理身体状态。 

这两款甜点又照顾大家口味,又营养,又方便易做。一家人在一起,高兴吃着的时候,一切就都甜甜蜜蜜了。

 

奶酥香蕉 

原料: 

 

做法:

1.  牛奶鸡蛋混合均匀打成蛋液。

2.  香蕉洗净去皮切成小段,待用。

3.  平锅上油,香蕉段沾上淀粉,粘上蛋奶液,再粘上面包屑,放入锅中,煎至两面焦黄(时间不能过长),盛盘,即食 

 

 

藤梨羹(xx桃羹

原料: 

 

做法:

1.藤梨洗洗净去皮去白芯,切成厚片。

2.加入水和冰糖(元贞糖)煮开。

3.藕粉加入一点儿温水调成汁,倒入2.

4.再煮开,即可。

 

 

 

安全饮食

 

 

  

  

 

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