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香蕉的xx营养保健价值_anweifeng818的空间_百度空间

香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、xxxx。近几年的科学研究发现，这一果又有新的发现，下面介绍几则的xx作用。　　
降低胆固醇血清

　　胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用果柄50克，洗净切片，用开冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。
防治胃肠溃疡
   胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
xx
和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根，对及心脑血管疾病的患者有益。
xx忧郁症
   香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
xx皮肤瘙痒症
   香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制xx和xx滋生。实验证明，由香蕉皮xx因xx或是xx所引起的皮肤瘙痒及xx病，效果很好。患者可以精选新鲜的皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎洗，连用数日，即可奏效。
xx咳嗽
   肺热咳嗽用1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。
xx痔疮及便血
   每日空腹吃2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。
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   因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，可以作为xx{sx}的优良食品。

美容
   香蕉面膜做法：半只，捣泥加适量，调成糊状，敷在脸上。保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
解酒
皮60克煮饮，清利头目。
　　特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。中含有大量的，多吃可使中的含量上升，对人的产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃。

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