这几天突然降温下雨了。阴霾的天，如雾迷蒙数落着我的心情......

     我坐在沙发上，靠着背枕，手捧装满热腾腾正冒着烟气的奶茶杯子，目不转睛地盯着，一切如同就在这一刻间暂停了。岁末，一年中{zh1}的一关闭眼就要迈过去了。本来应该可以松口气了，可怎么也没发现一丝丝的享悦。这一年，发现自己走得太难了。

     “明年，是我更忙碌的一年。”心底窜出一个声音，我不敢肯定，但有可能。毕竟，生活，需要我们不断地付出，不断地变更，不断地思考，才能找到脱壳的机会。

     放下手中的杯，走到窗边向下俯看，马路上的车辆，无论时间或空间的变化，它依然在流动。因为，生活是不可能为某人或某事的变故而停止。

     转身，我有了答案。

     忙碌开始了......做鱼尾沥干竹笙木瓜汤，镐劳一下自己。

     1、先把买好的鱼尾洗干洗，竹笙用水泡着，木瓜去皮切成小段。然后，在锅里下油，放上姜片，将鱼尾煎透，再加上两滴米酒去一下腥味。竹笙去水沥干。

     2、水开了，将所有的材料一起下锅。

     3、用电磁炉先大火20分钟，然后改用文火再煲30分钟，一切xx。

     竹笙（竹荪）：含有丰富的多种氨基酸、维生素、无机盐等。具有滋补强壮、xx补脑、宁神健体的功效。竹荪的有效成分可补充人体必需的营养物质，提高机体的免疫抗病能力。竹荪能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生xxx、降血脂和xx的效果。中医认为竹荪可补气养阴，润肺止咳，清热利湿；主治肺虚热咳、喉炎、痢疾、白带、高血压、高血脂等病症。

     木瓜的食疗作用：

     1．健脾消食-木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

     2．抗疫杀虫-番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。

     3．通乳xx-木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及xx淋巴性白血病（血癌）。

     4．补充营养，提高抗病能力-木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。

     5．抗痉挛-木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用，对排肠肌痉挛有明显的xx作用。