俗话说“脸，是女人的{dy}张名片”。为了打造一张美丽的“名片”，MM们都花费了大把的心血和金钱，却可能迟迟不得好的效果，甚至肌肤状况变得越来越糟。下面我就把自己长期的“奋斗”心得跟大家分享一下吧！

一、             避免混合使用不同护肤品牌

不同品牌的功能护肤品其实是不宜混搭的，而且越是优秀的护肤品，越不可随意混搭，除非MM非常了解产品配方。

优秀的护肤品一定是采用了功效类的添加成份，而且，这些有效成份的组合是经过验证的，并非随意添加。 越是优秀的产品，在配方设计方面就会越讲究，以求协同增效。不同品牌的混搭使用，就像不同的护肤品在肌肤上一起搅拌一样，肌肤怎么能有效的吸收呢？而且，还有可能造有效成份之间功能拮抗抵消，这样，不管多么优秀的护肤品都只能做无用功了。

同时，人体对不同的化妆品品牌的接受都是有一个适应过程的。因为每个牌子的成分都不一样，功效也会有一些差别。不同品牌的“集优”混搭，只会使肌肤一直处于刺激适应状态，这不免也是一种伤害。

二、             不要频繁洗脸、洁面

很多MM为了保持肌肤清洁，喜欢频繁的洗脸、去死皮、做清洁面膜。其实，用洗面奶洗脸，早晚两次就够了。超过两次，会将肌肤必要的油脂和水分洗去，肌肤变得干涩。有人因为自己是油性皮肤，总觉得清洁得不够，尤其在夏天，把洗脸当成防油的关键，反而让肌肤受到刺激，分泌更多油脂，甚至造成肌肤缺水、敏感，变成“高原脸”。

角质层是肌肤的xx屏障，具有保水和锁水的功能。频繁的去角质和过分的清洁，会使角质层变薄，使肌肤水分更易流失。

三、             大误区：频繁使用面膜

想必很多MM跟我一样都是面膜狂人，面膜不离手。面膜虽然是护肤品中的大餐，效果很好，但除非有特别的要求，原则上是不能天天用的。好比人吃饭，偶尔吃点高营养的大餐，可以滋补身体，但若天天吃，谁的身体能受得了呢？

同时，面膜为了保持功效，锁住营养，都添加了许多防腐剂，尤其一些面贴膜，由于长期保存，精华液里滋生了许多xx。长期使用，必然也会对肌肤埋下潜在的小地雷。

面膜基本上每周使用2-3次已是极限。尤其是深层清洁的撕拉型面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑，更不能频繁使用。

四、             简约减法哲学

简单的说，就是用减法保养肌肤，“轻食护肤”。这也是现在众多专家都在倡导的最健康的护肤之道。

许多MM为了护肤，化妆台上堆满了各种的瓶瓶罐罐：爽肤水，乳液，精华素，日霜，晚霜，眼霜……

其实护肤只要做足2步就足够了：清洁+保湿。年轻健康的皮肤本来就有着xx的抵御机制和新陈代谢能力，只要适当的清洁和保湿，就能够维持油脂平衡，拥有水润肌肤。过多的护肤品在肌肤上堆叠，反而会导致毛孔堵塞，呼吸不畅，造成肌肤的负担，使肌肤问题越来越多。

打造美丽肌肤，有时不在于你多做了什么，而在于，你减掉了多少多余的负担。我自从“戒”掉了化妆品、简化了护肤程序之后，肌肤真的变得越来越好了，不但水水的，而且很有光泽，朋友们还说我现在每天都像化了妆一样。这里给MM们推荐一些韩国xx的护肤品牌：The Face Shop，Skin Food，Yoryu，都是纯植物精粹的品牌。我自己本身是敏感肌肤，都使用过，很赞，不会给肌肤造成负担，温和，不刺激。

同时，在“轻食”护肤的过程中，MM们多喝水，多吃水果，多喝汤，同时适当的锻炼，促进血液循环，加强肌肤活力。

希望各位MM能够分享我的护肤经验，人人拥有好肌肤。