最近心情如上文所述，所以没有心情做什么实事，干脆攒点人品写一篇一直想写但是拖着没写的心得。

　　酝酿写这篇文呢，应该是因为想起自己长过痘的岁月很感慨，加上向不少人推荐赛维之后每每都要繁琐的解释，所以干脆整理成文。青春期的时候开始长痘，虽然不是十分严重的那种，但是已经足以让人非常非常难过了……

　　中学阶段无法容忍长痘这件事，在同学的推荐下买了一种怪xx，看起来就像什么{zc}秘方之类的，其实长大以后我大概明白了那根本是一整瓶酒精嘛……天天擦，痘痘有得到控制不过依然会长，但很可怕的是皮肤受到很大伤害，尤其是毛孔问题，年少无知啊啊啊。

　　大一开始睡眠充足就基本上不太长了，于是掉以轻心，大二暑假每天熬夜上网到3点左右，痘痘卷土重来。之后用的各种护肤品基本无效，所以不再赘述。

　　试了不少东西之后，终于遇上了救星，就是这个国货赛维。某年天使刮起赛维大风，我就抱着死马当活马医的心态，跟风买了不少东西，{zh1}发现只有这三样是有效的，另外还有个浴盐也还不错我后来回购过几次（不过现在新版的浴盐不太好用了）：赛维芦荟{jp}胶+活力露+痘立消。

　　活力露当水用，它本身是着哩状，涂上脸后会变成水状，后面敷厚厚的{jp}胶睡觉，如果有大颗的痘就用痘立消点一坨在痘的上面，要xx包覆住痘痘的用量，隔天或者最多两天就xx消了（Paula's Choice水杨酸跟它效果类似，不过赛维平价很多）。如果素颜的话可以日夜都用，就是白天会感觉比较黏，且涂多了有点熏眼睛；日间带妆的人白天就不要用了，因为芦荟胶严重搓泥。

　　一开始确实也没有很大改善，但是当时我居然一点也不喜新厌旧地坚持用下去，三个月左右开始见效的，依然还没有xx不长。后来大概用了有近两年的时间，到大四的时候算是水油相对比较平衡的皮肤了，除了一两颗生理痘或者睡眠严重不足外一般不太长，夏天也不会很容易出油。所以我还是很感谢赛维的说~

　　要注意的是，我自己觉得单用{jp}胶xx是不如活力露+{jp}胶的效果的，{zh0}是三者结合。不过有的人对芦荟过敏，所以{zh0}先买小样试试。另外，太敏感的皮肤不一定适用，因为我之前算是厚皮的，连用两年都折腾出红血丝了，这也算是它的缺陷。还有就是不要一旦有点效果就不用了，要持续用一段时间巩固效果把整个皮肤状态调理好。

　　芦荟胶的另外一个功能是我姐发现的，她当时拿了几条去涂腿上的伤疤（因为伤到xx所以颜色很深），坚持了近一年左右就消失了。长痘的人不少会有痘印，如果是色素沉淀型的痘印可以坚持用芦荟胶用一段时间，我当时脸颊有两小块，目前都消失了。不过，有的人长得比较严重的，痘印是凹陷型可能就要考虑补充胶原蛋白了。

　　{zh1}是关于购买，以前在淘宝是很好买到的，现在貌似赛维在淘宝也开店了，所以不允许其他卖家卖。我一直是在一个叫popji的卖家那里买的，以前自用和现在帮人买没有遇到过假货，不过她家的赛维条码会刮掉，貌似是怕追究责任什么的。现在她店里没有上架赛维商品，需要的自己跟她旺旺。{zh1}声明：我不是托，只是希望有用的信息可以帮到更多人。

　　另外，关于口服类的东西。蜂蜜可以喝，我是每天晨起一杯蜂蜜水（爸爸不知道哪里搞来的很正的农家冬蜜），坚持了四年了，效果不算显著，但是长期坚持整个皮肤状态确实有改善。珍珠粉，无论是内服还是外敷我认为几乎无效，当然可能个体体质有差异。至于黄瓜片之流的自制面膜就不用麻烦了，那么大的分子其实不可能渗入皮肤的。还有蜂王浆和花粉一类的东西建议是不要轻易尝试，容易内分泌失调。有钱人就天天燕窝吧。

　　关于挤还是不挤。我是支持挤的，因为不少痘痘有完整的脓头，不挤掉容易复发，但是一定要注意卫生情况，挤痘痘的用具都要酒精xx过。挤完一定要用收敛水（推冰镇后的Floria家的金缕梅水）。

　　关于清洁。尽量不用脏手碰脸，洁面不要选择那些清洁力太强的产品，洗完皮肤缺水更容易导致出油。早晨洁面{zh0}用无泡型甚至只用清水。枕巾、被套常换，头发勤洗。戴眼镜的同学注意鼻托的清洁。我自己到现在为止的习惯是不用毛巾，干净的手洗脸后用纸巾擦干再上保养品，整个过程手都不碰其他东西。总之任何跟脸有接触的东西都要注意清洁。

　　关于忌口。我倒是整个中学阶段很少碰油炸、辛辣类的东西，并且每天大量喝水，水果不断，痘痘照长。

　　关于睡眠。很关键，无论什么类型的皮肤问题，睡眠充足都一定有改善。睡眠不足是致各种痘的导火线。

　　写得真啰嗦，我把能想到的都写上了，大家有心得补充请留言。