1. 银耳和莲子用水冷水浸发，我等了大概2个小时，其实1个小时就可以了。 2. 银耳撕成小碎片，去除黄色的根部。莲子掰开，检查莲心是否去除完整。然后加半锅水放入电饭煲，先煮半个小时。 3. 放入洗干净的红枣。如果你想让红枣的味道溢出更多到羹里，可以在红枣上切一个口子，这样汤汁有很浓郁的红枣味。 4. 继续煲一个或一个半小时。在未拔电的时候放入冰糖，融化后即可饮用。 如果能每周都坚持煲这款羹的话，皮肤会很有光泽哦，至少心理已经暗示自己：“我要变得更美，我要变得更美。。。”。 |
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