求助黑木耳可以怎么吃


  • 主食：什锦海鲜饭（ 蟹xx切丁，香肠蛋烧饭，出锅前加入改刀后的蟹xx，撒上一把葱）
    凉菜：凉拌菜（木耳泡水发大之后焯水，用手撕一下，西兰花也焯水，焯到熟发绿，两者和切块的番茄一起凉拌，加入盐，鸡精，生抽，糖，香油，搅拌一下就ok了）
    主菜：红烧鱼块（鱼肉化冻后，加入淀粉，生抽盐鸡精等调味放置半小时，加葱段呛锅后，放入鱼块，加入老抽，糖等烧开，再改小火焖一会儿）

    汤：粉丝鸡汤（两三个鸡翅入锅煮熟，加入粉丝，可以加一些西兰花或者番茄等调色的菜，加鸡精就成了）


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