45分钟、24小时、28天……这些简单的数字背后，其实蕴藏着至关重要的健康信息。据《香港商报》报道，在我们的身体里，藏着许多“时钟”，在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，这就是人体的健康周期。
45分钟——疲惫周期
当人的xxxx系统处于兴奋状态时，调节功能加强，新陈代谢加快。
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