美女厨房的黄金什锦盏(组图)


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美女厨房的黄金什锦盏

  冬天是橙子丰收的季节,它不仅价廉物美,清甜多汁,脆嫩无渣,还有生津止渴、开胃下气等食疗作用。晨晨说,橙子含有丰富的维生素,直接食用有清火xx之功,用来入菜则有消食解腻之效,加上它的含水量多,最适合MM在干冷的冬季常食,以达到美白祛斑、补充肌肤水份的效果哦!

  烹制材料(三人份)

  材料:脐橙(3只)、什锦菜(250克)、腰果(30克)

  调料:油(2汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)