野生木耳：功效可比燕窝
野生木耳营养价值较高，味道鲜美，蛋白质含量甚高，被称之"素中之荤"，是一种营养颇丰的食品。
既可作菜肴甜食，又可xx多种疾病，可谓药食兼优野生木耳的肉薄，有弹性，富于胶质，半透明，
中凹，常呈耳状、杯状或叶状，平滑或有脉络状皱纹，红褐色，干燥后收缩。生长在山林或庭园中
的栎、榆、杨等阔叶树的腐木上。
人体的清道夫：
野生木耳对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物具有溶解与烊化作用。
为防止和xx各种异物造成的胃肠不适或病症，不妨常吃些野生木耳，尤其是从事理发、开矿、粉尘
、锯木、修理、护路等作业的人员更应经常吃些野生木耳。
化解结石不可少：
野生木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。常吃野生木耳，还能预防血栓等症的发生。
xxxx治xx：
黑木耳中的多糖有xx作用，可以作为肿瘤病人的食疗
野生木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖；同时，由于这两种物质能促进胃肠蠕动，防止xx，有利于体内大便中有毒物质的及时xx和排出，从而起到预防直肠癌及其它消化系统癌症的作用。所以，老年人特别是有xx习惯的老年人，坚持食用野生木耳，常食木耳粥，对预防多种老年疾病、xx、xx，延缓衰老都有良好的效果。
优质xxxx品：
野生木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中{zw}’，每100克野生木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量{zg}的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量{zg}的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。中医认为，黑木耳味甘性平，有凉血、止血作用，主治咯血、吐血等，是因其含铁量高，可以及时为人体补充足够的铁质，所以它是一种xxxx食品。
