虽然只差一个字，可乐和可可，在我们生活中的意义却大不同。曾经认识一个去美国留学2年的德国人，他这样和我们说，在美国的2年，他天天离不开可乐，因为他相信这辈子只有这个机会喝到xx的可乐了。虽然他也说不清楚究竟差别在哪里，也许是心理的作用吧。虽然坚持保护牙齿，每天也不过量喝可乐，2年后，当他回到德国的时候，他的牙齿还是很不幸，健康严重不佳。所以上课的时候，只要看见有人喝可乐，他就会亮出他的招牌牙，希望大家少喝可乐。

那么可可呢？很多妈咪说担心和咖啡一样，对孩子不好。那么何不利用一下网络，让我们了解一下神奇的可可再做决定呢。

可可粉(cocoa powder）
加利福尼亚大学的Dr.TissaKappagoda在最近召开的2000年生物实验会议上宣布了这项发现。他和他的同事们在研究中发现可可粉提取物中含有一种生物活性物质，这种物质可以保护兔子的动脉免受胆固醇的影响。Dr.Kappagoda解释说，这种可可粉提取物是抗氧化剂黄酮类物质的来源，它可以阻止胆固醇引起动脉疾病的化学过程。在蔬菜、水果和茶叶中都能发现这类化合物。来自于百度。

可可粉和咖啡最简单的区别是来源，一个是可可豆加工而成，一个是咖啡豆加工而成，德国一般6个月以上的宝宝就可以在奶粉或者米糊中加入适量的可可粉，这种一般不含蔗糖，和超市售卖的可可粉是有区别的。儿童一般可以饮用超市售卖的可可粉，基本分2类，可以直接饮用的和做蛋糕用的。一般建议早上和中午喝，晚上不建议喝。可以单独喝，也可以加在牛奶里面。所以妈咪们需要知道自己购买的可可粉是否含有糖份，如果已经添加糖份，就不要再加糖了。我自己喜欢拿可可粉做蛋糕，馒头。自己做的话，不会放很多的油，糖，这样多吃几块也不担心了。

正常的人，食用纯的可可粉，一般的可可粉饮料就可以满足需要了。或者来块巧克力，想xx的话，肯定要选择可可含量超过80%的巧克力，不是什么牛奶巧克力哦@

可可不但可以帮助脂肪燃烧，又能满足嘴巴对食物的渴望。但是代可可脂我就反对吃了，长期食用的话，会影响正常的新陈代谢，同时不利于循环，对于心脏没有任何的好处。所以欧洲市场目前仍然以含可可脂的巧克力为绝大多数。健康毕竟是{dy}位的。如果实在太忙，早上我会喝一杯热的可可。糖份帮助血糖平衡，可可帮助循环。渐渐的帮我改掉了喝可乐的习惯。也不会伤及我的牙齿。xx的日子，我会拿88%可可含量的巧克力做零食。哎，没有办法，当今天下是瘦子的天下，咱也不能免俗，是不？任何东西都有它好的一面，过犹不及的道理大家都明白，所以推荐大家喝喝可可，过个温暖的冬天。

目前还没看到让天天喝咖啡的建议哦，xxx为xxx的问题，我觉得少喝可以，多则免。德国对于婴儿和孩子都是不给咖啡的，大人喝喝到是无妨。同时还有一个误区，这里人虽然天天喝，但是喝浓缩咖啡的人很少，一般都是咖啡豆磨成粉，然后通过咖啡机煮出来的，这样咖啡的浓度会小很多，对人体的伤害也会减低很多。所以也不建议大家喝太多的浓缩咖啡，如果真的喜欢，还是偶尔为之吧。

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