据新华社电　美国研究人员２０日说，如果美国人平均每天少食３克盐，每年死亡人数可以减少９．２万人。

　　加利福尼亚大学研究人员比宾斯—多明戈博士在一份研究报告中说，每天少食３克盐可使美国每年减少６．６万起中风、９．９万起心脏病突发和９．２万例死亡病例，节省２４０亿美元医疗开支。

　　研究人员补充说，少食３克盐的目标容易实现。

　　路透社报道，许多美国人过量摄入食盐。部分医学专家说，过量摄入盐可引发高血压、心脏病等。在美国，平均每名成年男子每天食盐摄入量为１０．４克，成年女子摄入量为７．３克，且呈不断上升趋势。

　　按世界卫生组织规定，人体每天只需摄入４至６克食盐，就可满足正常生理需要。

　　部分医学专家认为，这份报告低估减少食盐摄入量的益处，如降低罹患胃癌、肾脏疾病、充血性心力衰竭和骨质疏松症等疾病的风险。报告发表于美国{zx1}一期《新英格兰医学杂志》上。

　　据新华社电　研究人员在过去数年内对１．７万名加拿大人展开跟踪调查后发现，一个人如果坐得太久可能会增加其患病和死亡几率，不论他平时是否定期锻炼。

　　美联社２０日援引这一研究成果报道，如果一个人{yt}中大多数时光“在椅子上度过”，那么他发胖、心脏病发作、乃至死亡的几率会增大。

　　这份研究报告刊登在{zx1}一期《英国运动医学杂志》上。研究负责人、瑞典运动健康科学学院研究员巴克解释道，“当一个人坐了几个小时后，他的身体就会释放负面信号”，当一个人长时间保持坐姿，他体内负责调节葡萄糖和脂肪的基因就会停止工作。

　　巴克还建议，对于久坐一族来说，经常起身对身体有益。世界卫生组织运动专家阿姆斯特朗也认为，即使一个人定期锻炼，但长时间坐着仍会给他的身体带来负面影响。