健康生活、乐在其中，这句口号不但是乐活一族的态度，且也很符合都市懒人的煮食心声。对于连喝水都觉得浪费时间的职场人来说，懒惰可以更随意，懒惰可以减压，懒惰的人饮食都比较健康……因为忙碌，所以懒惰，拒绝“上刀山，下油锅”，只求那碟可餐秀色不要太劳烦人就好。
黄豆是中国传统做酱的原料，通过发酵，不仅产生了美味，而且还能让黄豆的营养更好地被吸收。黄豆酱的口味包容性强，搭配食材广泛，用法多样，既可点蘸蔬菜、拌食面条，也可焖煮、炒蒸各种肉类食材。在菜肴中，酱本是配角，但一份选料上乘的黄豆酱，搭配对的食材，配角也有配角的荣光。
大丰收
用料：马蹄8只，樱桃番茄 10只，黄瓜 1条，胡萝卜1条，西芹2条，五花肉 150g。
调料：黄豆酱 100g，姜末 1/2茶匙( 3g)，盐 1茶匙( 5g)，油 2茶匙( 10ml)。
做法：
{dy}步
1。将萝卜、黄瓜和西芹洗净，切成条状。将马蹄和樱桃番茄洗干净。
|
郑重声明：资讯 【健康生活里的懒食煮意(组图)】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
|
