李子汁
成效：对粗糙及晒伤的肌肤有助益。果汁
用具：拌和机资料：李子3个；蜂蜜适当；豆浆半杯；冰块数粒
做法：
1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入拌和机内拌和15秒。
3.参加冰块拌和10秒。
4.最终参加李子拌和40秒即成。
心得：在果汁中参加少量柠檬汁，味道更佳。
红萝卜+苹果+芹菜汁功用维护双眼协助消化xx做法
1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做相同处置。
2.芹菜的须根，并整理成束，折曲折。
3.在榨汁机容器内先放入冰块。
4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一同榨汁。
5.调味上以咸味为宜，也可参加少量柠檬汁。
哈蜜瓜牛奶～预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。预备资料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。
做法：将哈蜜瓜榨汁后参加牛奶搅匀即可。
西瓜加黄瓜汁～xx又解热炎炎夏日{zh0}清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，xx又解热，富含丰厚的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质。关于肾脏机能欠安者合适饮用，好喝又强身。
预备资料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。
做法：一、将西瓜、黄瓜（去皮）一同放入榨汁机内榨汁。二、完成后参加柠檬及蜂蜜调味即可。
草莓柠檬汁
质料：草莓１００克，优酪乳半杯，柠檬半个，龙脑２片，方糖１小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，悉数放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进龙脑与甜料。
成效：草莓是维生素Ｃ含量{zg}的生果，对面疱、粉刺具有极好的疗效，脸上或身上的痘痘猖狂时，能够饮用。
成效：对粗糙及晒伤的肌肤有助益。果汁
用具：拌和机资料：李子3个；蜂蜜适当；豆浆半杯；冰块数粒
做法：
1.去掉李子的皮及核。
2.将蜂蜜及豆浆放入拌和机内拌和15秒。
3.参加冰块拌和10秒。
4.最终参加李子拌和40秒即成。
心得：在果汁中参加少量柠檬汁，味道更佳。
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1.红萝卜去叶，切成可放入榨汁机的大小，苹果也做相同处置。
2.芹菜的须根，并整理成束，折曲折。
3.在榨汁机容器内先放入冰块。
4.红萝卜和芹菜放入榨汁机榨汁，接着再放入苹果一同榨汁。
5.调味上以咸味为宜，也可参加少量柠檬汁。
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做法：一、将西瓜、黄瓜（去皮）一同放入榨汁机内榨汁。二、完成后参加柠檬及蜂蜜调味即可。
草莓柠檬汁
质料：草莓１００克，优酪乳半杯，柠檬半个，龙脑２片，方糖１小茶匙。
做法：将草莓、柠檬去皮，悉数放入压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进龙脑与甜料。
成效：草莓是维生素Ｃ含量{zg}的生果，对面疱、粉刺具有极好的疗效，脸上或身上的痘痘猖狂时，能够饮用。
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