际关系训练

(一)合作能力的培养

1、问题和讨论

先知和长勺的故事

一名教徒很想知道天堂里到底是什么样子。自然，他希望能过上天堂的生活。他来到了先知伊里亚面前，问到：“地狱在哪儿？天堂又在哪儿？”伊里亚没有回答他，而是拉着他的手，领着他穿过了一个铁门，走进了一间挤满人的大屋。这里有穷人，也有富人，有的人衣不蔽体，有的人则佩金戴玉。在屋子当中，有一个熊熊燃烧着的火堆，上面吊着一个大汤锅，锅里的汤沸腾着，飘散着令人垂涎的香味。汤锅的周围，挤满了面黄肌瘦的人们。他们互不相让，都想得到锅里的汤。他们每个手里都拿着一个好几尺长的大汤勺。舀汤的一端是个铁碗，勺把则是木制的，免得烫手。这些饥饿的人们围着汤锅贪婪地舀着。由于汤勺的柄非常长，一勺汤又非常重，即使是身强力壮的人也不可能把汤喝进自己嘴里。而不得要领的那些人，不仅烫了自己的胳膊和脸，还把身边的人也xx了。于是，他们互相责骂，进而用汤勺大打出手。先知伊里亚对那个教徒说：“这就是地狱!”然后，他们离开了这房子，很快就再也听不到身后可怕的叫声了。他们在一条黑暗的过道里走了好一阵子，来到了另一间屋子。同前面一样，屋子中间有一个热汤锅，许多人围坐在旁边。每一个人手里拿着的长柄汤勺，跟刚才在地狱里看到的一个样子。但是，这里的人很有教养，除了舀汤声外，能听到的只是静静的，满意的喝汤声。锅旁总保持两个人，一个舀汤，让另一个喝。如果舀汤人累了。另一个人就会拿着汤勺来帮忙。这样每一个人都能心平气和地吃到东西。先知伊里亚对那个教徒说：“这就是天堂!”

4－6人一组讨论，每个人从这个故事中想到了什么？它对你有什么启发意义？每组推举一名代表在课堂上交流。

2、什么是合作能力

(1)对他人的需要能细心地体察和关心。

(2)能够与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐和痛苦：

(3)与他人的相互作用中能承担相应的任务、有责任心，能够运用有效的方法解决冲突。

3、合作的意义

刚才的故事说明了合作能给人带来实际利益，除此之外，心理学家高乐顿和阿乐波特发现，个性成熟的人，都同别人有良好的交往和融洽的关系。他们可以很好地理解别人，容忍别人的不足和缺陷，能够对别人表示同情，具有给别人以温暖、关怀、亲密和爱的能力。

与人合作对一个人的健康发展是至关重要的。心理学家发现，如果一个人长期缺乏与人的积极合作，很难建立稳定良好的人际关系，而这将直接影响其心理健康状况及健康人格的养成。咨询实践中也发现，大多数青少年的心理危机，都是与缺乏正常的交往、合作和良好的人际关系相联系的。

在与人合作中还可以更加充分地认识自我，因为人们常常是在比较，鉴别中认识他人和自己的长处以及弱点的。

此外，如果不能很好地与人相处与合作，会直接影响个人的学习，工作和生活。据哈佛大学就业指导小组的调查结果表明：在数千名被解雇的雇员中，因人际关系不好而无法施展其长处的竟达90%之多。美国卡内基工业大学曾对一万个人的档案记录分析发现，“智慧”、“专门技术”、“经验”等只占成功因素的15%，其余85%决定于良好的人际关系能力。

现代社会的飞速发展，各门学科的相互渗透，使得人们的合作越来越多，这就要求我们大学生在学好专业的同时，必须重视合作能力的培养。

4、合作规则

(1)人和人的关系是的互动的，即相互作用，相互依存。一般说，人际互动包括纯竞争关系，纯合作关系，以及竞争与合作的关系。

(2)人际互动的一般原则

1、纯竞争关系时(如赛球)：要公平竞争，凭技能而不是靠耍手腕赢取胜利。

2、纯合作关系时(如班集体有一项活动)：要相互沟通、交流、配合。

3、竞争与合作关系时(如工作关系)：要互惠互得，相互沟通，理解，配合，共同争取{zd0}得益，并把损失降到{zd1}；

(3)自私者不一定能自得；

(4)较好的合作可使每一个参与者获利；

(5)无规则竞争的结果往往是两败俱伤。

5、练习

5人一组，提供一个合作的方案及分析。

。。。。。。。。。