大圣购物湖南网上购物—2010年糖尿病患者保养与调养

2009年冬季天气寒冷干燥，糖尿病人网上购物特别要注意保暖，网上购物预防感冒是关键。省钱、省力、省时、严冬之时，万物凋零，常使糖尿病人触景生情，抑郁不欢，抑制了阳气的流畅。而抑郁的情志会使病人的情绪变得不稳定，造成血糖波动，（大圣购物湖南网上购物—2010年糖尿病患者保养与调养）加之感冒、流感多发，身体xxx能下降，都会提高血糖调节的难度，加剧糖尿病和糖尿病并发症的病情。如何更好的调节血糖呢？下面给大家总结一些健康知识——湖南长沙大圣购物网提示

　　一、湖南长沙大圣购物网提示：冬季糖尿病人应做好日常血糖监测

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　　糖尿病血糖控制的较好，空腹血糖在6.1毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在8.0毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白在6.5%以下。测试要达到：空腹血糖、三餐后血糖，共4次和每3个月查一次糖化血红蛋白。

　　目前市场上的家用血糖仪主要分为电化学法和光反射技术两大类，在血糖仪选购中价格不是最重要的，关键是质量，一般比较好的血糖仪都在千元上下。建议大家一定要去正规药店或者商场购买

　
　　(1)湖南长沙大圣购物网提示：　一键式全自动血糖测量。
(2)湖南长沙大圣购物网提示：　全新整合型血糖仪：整合型试制筒内含17片试纸，插入血糖仪后，自动校正。--本文来自益生康健网
(3)湖南长沙大圣购物网提示：　无需手动操作：按开关键，自动送出试纸。
(4)湖南长沙大圣购物网提示：　安全方便：样本量自动监测功能，仅需1.5微升血样。
(5)湖南长沙大圣购物网提示：　方便卫生：再按一次开关键，试纸自动丢。

　　二、湖南长沙大圣购物网提示：合理饮食
　为了使糖尿病患者也能品尝到美味佳肴，并在一日三餐中通过食疗来降低血糖浓度，吃掉疾病，吃出健康，需了解很多食材方面的知识。每日摄取的总热量应该不得超过6694.4千焦。
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　　1、湖南长沙大圣购物网提示：不宜吃的食物：
(1)　易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

(2)　易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

　2、湖南长沙大圣购物网提示：适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。①大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。②粗杂糖：如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。

　　3、湖南长沙大圣购物网提示：不宜饮酒。每克酒精产热约7千卡(294焦)，长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了大家的安全还是要对自己严格一些改掉不良的习惯。

　　4、湖南长沙大圣购物网提示：应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以适当少吃一些水果解解馋。

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　　三、湖南长沙大圣购物网提示：补充微量元素铬，促进胰岛素合成，提高对胰岛素的敏感性
酵母铬能有效地促进胰岛素前体蛋白合成，改善胰岛功能，促进胰岛正常分泌，增强胰岛的受体数，且提高周围组织对胰岛素的敏感性，改善糖耐量，达到对体内血糖水平自动调节目的。酵母含有大量的蛋白质和极丰富的维B族类，可改善微循环、降低血管脆性作用。

　　四、湖南长沙大圣购物网提示：蜂胶——调节血糖、xxxxx
蜂胶的主要成分是黄酮类化合物，此外还有酚类、醇类、酸类、脂类等多种化合物及多种和维生素。蜂胶能活化细胞，促进组织再生，修复受损的胰岛细胞，帮助降低血糖；xx炎症，xx感染，预防和xx感染性并发症；降低血脂、软化血管、改善微循环，改善症状。蜂胶不仅可以减少过氧化脂质对血管的危害，防止血管硬化，而且还能有效地降低甘油三酯的含量，减少血小板聚集，改善微循环。

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