海西晨报讯（记者 于婧媛 通讯员 蒋治 顾中云）从外地来厦门游玩，想在海边跑跑步，体验海边的清新感觉，却选错了“跑道”！昨日上午，从7点到8点半，不到两个小时的时间内，就有两名游客在环岛路木栈道上摔伤。

摔伤的两名男子中一名叫李某，30多岁，来自广东顺德，头一次来厦门玩，5月1日上午7点左右到环岛路，从胡里山炮台后侧上木栈道跑步。“刚开始速度还算慢，后来越跑越快，我以为木栈道是一条直路，哪知道还有高低坎，跑了约两百多米，远远地看到前面有一个坎，想停止，因为速度太快，就直接摔下去了！”李某无奈地说。

与李某有类似遭遇的还有浙江籍游客王某（男，40多岁），王某是当天8点左右来木栈道的，但王某是从白城附近的木栈道开始跑步的，也是由于速度太快，在接近加丽海鲜酒楼附近的区域，同样碰到高低坎停不住而滑倒。其中李某的手臂、膝盖摔伤，王某的小腿受伤。

事发后，李某、王某都被在附近巡逻的曾厝垵边防派出所民警及时发现，并送往附近的卫生所xx，所幸都是表皮伤，没有大碍。

聚会应酬、无休止地补眠、老妈的老火靓汤天天不缺勤……新年才刚开始，“甜蜜负担”已经上身。脂肪来得太快，叫人情何以堪？摸摸腰际的“冬膘”、扎起“必胜”的头带、高举“xx”的大旗，亲，我还想做一个窈窕的春姑娘。xx“总动员”，你准备好了吗？

　　户外：xx靠“漫步”？

　　骑单车xx是享“瘦”一族竞相追捧的新时尚。日前，一款名为“ElliptiGO椭圆漫步自行车”的xx器材就在美国应运而生，并且立刻成了当地健身一族的新宠。

　　据设计师介绍，“ElliptiGO椭圆漫步自行车”其实是一辆将跑步机和自行车合二为一的Treadmill Bike。工程原理上，由于是将普通自行车的脚踏和链条驱动改进为通过椭圆漫步机驱动，所以“ElliptiGO椭圆漫步自行车”车身上并没有传统自行车的座椅、踏板和链条，取而代之的是需要站在跑步机上跑步，然后通过履带带动后轮前进，达到一种“跑自行车观花”的奇怪效果。也正因为这样的另类组合，驱动时，健身者身体的多处肌肉都会得到相应的锻炼效果，并且可以有效避免如骑自行车太久造成的屁股酸痛或是跑步时体重对关节造成的冲击。

　　室内：xx“吃到饱”？

　　xx这点事儿总是和“饿”紧密相连，似乎不饿得眼冒金星、四肢乏力，就无法安慰自己“不成功，便成仁”的纠结心理。不过，法国xx营养学家杜坎却宣称，“吃饱”和“xx”其实并不矛盾。杜坎纤食xx法鼓励人们重新拾起那些健康xx的基础食物，即人类最初所食用的那些食物——蛋白质和蔬菜，并且可以在此范围之内“无限量畅享美味纤食”。根据自己40多年的临床经验和对中国人群特有的饮食口味、烹调习惯进行分析后，杜坎也来沪亲自启动了“杜坎纤食在线xx指导网站”的服务。　　据悉，该网站其实是为减重者提供了一个互动式平台。根据每一个减重者的个人情况和需要，以精心设计的问题为基础，先对每个受试者的生活、饮食习惯及对xx方式的适应力进行一次调查，并在此基础上度身定制一套个性的“xx诊断书”，之后用邮件形式记录追踪减重进程。受试者每天只需花5分钟填写一份反馈报告，专业人员就会对报告进行评估，并给出次日最适合的纤食菜谱、运动xx和励志指导等建议。 杨海荣