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　　腋臭专家指出：发现自己身上有了腋臭不要太过着急，更不要自暴自弃，可以在医生的帮助下减轻自己身上的腋臭味道，建议平日要做到以下几点：

　　一、注意个人卫生，要勤洗澡、勤换衣，并且经常使用具有xx效果的香皂或者沐浴乳清洗腋下，另外保持腋下的干燥、清洁。

　　二、平日饮食中应该少吃辛辣刺激以及油腻厚重性食物，多吃含水分多的瓜果蔬菜，并且多饮乳酸性饮品、

　　三、保持一个稳定的心态，因为焦虑、紧张、恐惧等也会导致腋臭的严重。

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