谢谢,很急!!!

补充胶原蛋白很重要,无论对皮肤还是健康,特别是女性,如果缺少胶原蛋白,很容易皮肤出现皱纹,衰老。特别是年龄在25岁以后,不要在人为自己年轻,底子好,有资本。再好的底子也经不起时间的考验。在这个人认为有几种方式,看个人的经济条件了。

1、含有胶原蛋白的保健品。市场上很多。选择也多,都是有效果的,有效多少要看牌子和价钱了。呵呵,看 个人的经济能力。

2、食物补充:个人比较推荐 ,胶原蛋白大多存在于动物体内,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有:牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅及软骨等。

胶原蛋白的品种如此丰富,那么哪种胶原蛋白对人体最有益呢?鱼类胶原蛋白组成结构与人体最接近,是最容易为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白,吸收率也{zg}。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此,名媛仕女们吃鱼翅来滋养皮肤确实是有科学道理的。此外,为了使食物中的胶原蛋白更好的释放出来,用炖、煮、烧和煲汤的烹调方法{zj0}。

需要注意的是,在通过食补获取胶原蛋白的同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时富含胶原蛋白的食物常常也含有一定的脂肪,烹饪的时候配搭一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降血脂作用的蔬菜也是很有必要的。

3、外敷:类似面膜、胶原蛋白护肤品之类的。一般化妆品店都可以购买,效果的好坏还是因个人的肤质、品牌、价格决定。

希望这些可以帮助你!

我直接服用胶原蛋白来补充,这种方法有效,但是有些贵,有些心痛,但是为了美丽值了!!

吃蛋白质、维生素C和钙,就能合成xx层的胶原蛋白。

可以敷骨胶原.

但是性价高.

多吃含胶原蛋白多的食品,具体请查白度收艘

羔归G裁V一会Ym渗银哦

在网上订了一款登山鞋,6个月之前订的,验货时候,很完整,用了这么多天还挺好。是这样的M1cwww.Ke7D-dF50.2h2.cc/qijiao0?.E4L5OJdGg7

sinr=b/[(a^2 b^2)^(1/2)]

sina=2t/(1 t^2)

8. 半角公式

sina=2t/(1 t^2)

编辑本段

sinr=b/[(a^2 b^2)^(1/2)]

编辑本段

tanr=b/a

cosa=(1-t^2)/(1 t^2)

tan(a/2)=(1-cos(a))/sin(a)=sin(a)/(1 cos(a))

tan(a/2)=(1-cos(a))/sin(a)=sin(a)/(1 cos(a))

tan(a/2)=(1-cos(a))/sin(a)=sin(a)/(1 cos(a))

编辑本段

tanr=b/a

cos^2(a/2)=(1 cos(a))/2

8. 半角公式

tana=2t/(1-t^2)

sina=2t/(1 t^2)

编辑本段

编辑本段

sina=2t/(1 t^2)