黄豆是我国特产之一，其种植历史约有4000多年，在豆类食品中营养价值{zg}，有“豆类{zw}”、“植物肉”、“绿色乳牛”之称。根据所有大豆含有三六三克至1000克蛋白质分析
脂肪184克、碳水化合物250 克、热量4110千卡、磷5710毫克、胡萝卜素4毫克、维生素B1 7.? 9毫克，维生素B2 2。
5毫克、尼克酸21毫克。营养 析，黄豆的蛋白质含量比瘦猪肉高4倍， 3倍的鸡蛋，铁含量高
而且还很容易被人体吸收利用，牛奶的{zj0}食品是12倍以上的老人。
黄豆性味甘、平。为滋补强壮剂，脾脏和净化xxxx热李三，以促进血液循环的宽度。
老年人食用以黄豆为主的植物性蛋白饮食，?可降低血清胆固醇三个星期。 因此，黄豆是老年人和高血压、冠心病患者的理想食品。
蛋白质是人体的重要营养素，这可以促进增长和发展。瘦肉，大豆比鸡蛋，牛奶，蛋白质含量高
高，所以，和酱油，造血功能障碍，代谢紊乱和肌肉萎缩，预防过早老化萎缩。 老。
相关链接:
郑重声明：资讯 【黄豆——当之无愧的“豆类{zw}”_季胜元_新浪博客】由 发布，版权归原作者及其所在单位，其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权， 请你提供相关证明及申请并与我们联系（qiyeku # qq.com）或【在线投诉】，我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——
