看到一诺妈妈的留言，想给一诺选则亨氏的米粉。我就发表一下自己的意见给一诺妈参考下。大家也一起交流一下。

     首先我的建议是：如果一诺妈妈有时间和有精力的情况下，尽量选择自己做辅食。因为就我个人以前的从业经验，当初就决定了如果自己有宝宝后，也不要市场上的这些米粉，果泥之类的。即使要也只是偶而给孩子尝尝或是应急备用。主要还是因为当前市面这些牌子的米粉在过去两年中多多少少都出过一些质量问题，亨氏也不例外。再就是这些东西的制作流程及工艺其实都非常简单，别看他们说明上一大堆，其实真没那么悬乎。呵呵。

     其次呢，在网上购买米粉确实不太划算。因为这种食品网上价和市场价其实差不了几块钱。网购加上运费就不划算了。多买几盒就超重，邮费增加还是不怎么划算。如果附近就有得卖的话，辅食在实体店购买就好。当然，如果在网上能找到一些卖家做超低xx的也不错。

     还是给一诺妈妈一些购买亨氏米粉的建议吧，一诺现在5个多月大。如果还没吃过米粉的话。可以先给她吃什么都不加的营养米粉，一周以后再加其它的。其他的只要是标明4个月以上的（1阶段）都可以试试。我主要推荐胡萝卜的，多口味的和淮山薏米的，有的宝宝比较调食，就看小一诺更喜欢哪种口味了，呵呵。

    找了两家亨氏价格还可以的店供选择参考：

     {zh1}再附上一些辅食的制作方法吧，呵呵，可以的话还是自己做{zh0}！

     汤粥：大米2小匙，荤汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟，然后加汤煮，开锅后再用微火煮40～50分钟。

    青菜粥：大米2小匙，水1 20毫升，切碎的青菜心1小匙。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40-50分钟，停火前加入碎菜，再煮10分钟左右。

    胡萝卜粥：大米2小匙，水1 20毫升，切碎过滤的胡萝卜1小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40-50分钟，停火前不久加入过滤的胡萝卜汁，再煮10分钟左右。

    牛奶粥：大米2小匙，水100毫升，牛奶1大匙。把米洗干净用水泡1—2小时，上火煮，开锅后用小火再煮40-50分钟，在停火前将牛奶放入粥锅内，再煮片刻。

    蛋黄粥：大米2小匙，水120毫升，煮熟的鸡蛋黄1／4个。把大米洗干净后加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40-50分钟，再把蛋黄放容器内研碎加入粥锅内煮10分钟左右。

    蛋糊：煮熟的鸡蛋黄1／2个，研碎后和肉汤一起放入锅内上火煮，然后把淀粉用水调匀后倒入锅内煮至黏稠状。

    蛋菜：煮熟的鸡蛋黄1／2个，切碎的西红柿1大匙，切碎的葱头1小匙，扁豆，肉汤。把蛋黄调匀；把摘好的扁豆放开水中煮软后切成碎末，和切碎的西红柿及葱头一起放入锅内，再加肉汤煮，待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀。

    苹果酱：苹果1／8个，白糖或蜂蜜少许。把苹果洗净后去皮除籽，然后切成薄薄的片，再放入锅内并加少许白糖或蜂蜜煮，煮片刻后稍稍加点水，再用中火煮至糊状，停火后用勺子背面将其研碎。

    香蕉粥：香蕉1／6根，牛奶1大匙，蜂蜜少许。把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成糊状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

    鸭梨粥：鸭梨1个洗净切成薄片，去掉梨核放入砂锅内，加入250毫升水，烧开后放入洗净的大米50克，熬至八成熟时，加入冰糖使其有甜味，再熬制成熟即可。

    土豆泥：中等个头的土豆1／7个，牛奶1大匙，黄油1／4小匙。把土豆洗净削去皮后放锅内煮或蒸，熟后用勺子将土豆研成泥状，再加入牛奶和黄油，搅拌煮至黏稠状。

    鲜红薯泥：红薯50克，白糖少许。将红薯洗净，去皮，切碎捣烂，稍加温水，放入锅内煮1 5分钟左右，至烂熟，加入白糖少许，稍煮即可。

    蛋黄土豆泥：取煮熟的蛋黄1／2个进行捣碎过滤，把切碎的土豆煮软捣碎后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。

    水果藕粉：藕粉或淀粉1／2大匙，水1／2杯，切碎的水果1大匙。把藕粉和水放入锅内均匀混合后用微火熬，注意不要煳锅，边熬边搅拌直到透明为止，然后再加入切碎的水果。

    水果面包粥：面包约30克，苹果汁1小匙、切碎的桃、橘子、草莓等各1小匙。把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软，再把切碎的桃、橘子和草莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。

    蛋黄奶：将鸡蛋煮熟去壳，按需要量经细筛研入牛奶中。蛋黄富含铁质、磷质等，适用于4、5个月的婴儿补充铁质。

    红枣泥：红枣100克，白糖20克。将红枣洗净，放入锅内，加入清水煮1 5～20分钟，至烂熟。去掉红枣皮、核，加入白糖，调匀即可。

    椒盐饼干糊：苏打椒盐饼干1块，橘子汁2小匙，蜂蜜少许。把橘子洗干净剥去皮后横切为二，将橘汁挤出，把橘子汁和蜂蜜一起倒在椒盐饼干上，然后用勺子背将其研成糊状。