保健中成药(xxxx类/宁心xx健脑/阴阳双补) --《中华养生宝典》选 ...

xxxx类

  这类具有益老、耐老、抗老或轻身健体、祛病延年的作用,非常受到广大人民群众的喜爱,现介绍如下:

  (1)十精丸(《普济方》)。

  成分:枸杞、熟地、桂心、菊花、山茱萸、菟丝子、肉苁蓉、花椒、柏子仁、茯苓。功能:xx益心,乌须发,悦容颜,久服轻身延年。用法:每晨空腹服10克,用温酒或盐开水送服。

  (2)七宝美须丹(《明代邵应节》)。

  成分:生首乌、当归、茯苓、淮牛膝、枸杞、补骨脂、菟丝子、黑芝麻。功能:滋补肝肾,xx养血,添精益髓,乌黑须发,美颜延年,适用于肝肾虚损所致的多种慢性疾病。用法:每早晚服2丸,盐开水送服。

  (3)壮元丹(《普济方》)。

  成分:牛膝、肉苁蓉、熟地、川芎、复盆子、石斛、菟丝子、当归、续断、巴戟、茯苓、山茱萸、枸杞、肉桂、五味子、防风、杜仲。功能:养血xx,强壮筋骨,增进食欲,乌须发,润肌肤,久服轻身延年。对于肝肾虚损、精血不足,眼昏黑花、迎风流泪、头晕耳鸣、筋骨酸痛、步履无力有较好疗效。用法:每晨空腹服10克,盐汤送下。

  (4)四圣不老丹(《众妙仙方》)。

  成分:松脂、茯苓、黄菊花、柏子仁。功能:养胃气,定神志,增食欲,倍精力。用法:每晨空腹服5克,温酒送下。

  (5)女贞丸(《本草纲目》)。

  成分:女贞子、旱莲草、桑堪子。功能:补中安脏,养精神,轻身延年。用法:每日空腹服10克,淡盐开水送下。

  (6)百花散(《太平圣惠方》)。

  成分:桃花、吉利花、甘菊花、枸杞花。功能:倍力气,轻身延年。用法:日服三次,每次5克,开水送下。

  (7)太清灵宝散(《本草纲目》)。

  成分:菊花、茯苓。功能:润面,乌须发,xxxx。用法:每日三次,每次5克,温酒送服。

  (8)轻身散(《圣济总录》)。

  成分:黄芪、茯苓、甘草、人参、山芋、云母粉。功能:xx健脾,增食欲,助消化,xxxx。用法:饭后盐开水调服3克。

  (9)驻颜延年方(《普济方》)。

  成分:枳实、熟地、甘菊花、大门冬。功能:轻身明目,悦泽肤色。用法:每晨空腹温酒送服10克。

  (10)枸杞酒(《名医类编》)。

  成分:枸杞子二升,以好酒三升,瓷瓶内浸三七比乃添生地黄汁三升,搅匀、密封,至立春前30日开瓶。功能:变白,耐老,轻身。用法:每空心暖饮一盏,勿食芜荑、葱、蒜。

  (11)延寿酒(《中脏经》)。

  成分:黄精、苍术各四斤,天门冬三斤,松叶六斤,枸杞五斤,水三硕,煮一日,熬如酿酒法,空心服之。功能:补虚,益寿延年。

  (12)枸杞根散(《遵生八笺方》)。

  成分:枸杞根500克、小麦50克。用水煎煮枸杞根,取药汁加小麦浸渍一夜,晒干、研未。功能:养性,xxxx。用法:每日早晚各服3克。

宁心xx健脑类

  这类成药也非常重要,因为它们对心、神、脑,这些人体最重要的器官组织起着补益作用。祖国医学认为,心为五脏六腑之大主,又“为君主之官,神明出焉”,其“主血脉,其华在面。”正因为心具有这些重要的生理功能,所以心为“生之本”,即心是人的生命活动的主宰,心功能的盛衰,直接影响着人体生命的寿夭。神是人的生命活动现象的总称,它虽由精气而生。但反过来又能支配精气的活动。《》里说:“失神者死,得神者生”,可见神充则身强,神衰则身弱,神存则生,神亡则死。“脑为元神之府”,说明脑是精神活动之所在,健脑则能补神。从上述论述可知,经常选择一些宁心xx健脑的食用,有益于身心健康,这点对于中老年人,以及脑力劳动者尤为重要。常用此类成药如下:

  (1)天王补心丹(《摄生秘剖》)。

  成分:生地、天门冬、麦冬、五味子、朱砂、党参、茯苓、柏子仁、酸枣仁、当归、丹参、桔梗、玄参、远志。功能:养心xx,适用于阴亏血少而产生的虚烦心悸,睡眠不安,精神衰疲,梦遗健忘,不耐思虑,大便干燥,口舌生疮,舌红少苔,脉细而数。用法:口服,每日二次,每服9克,温开水送下。

  (2)朱砂xx丸(《东垣十书》)。

  成分:黄连、甘草、地黄、当归、朱砂。功能:清心养血,镇惊xx,适用于心神不宁,xx多梦,,心悸易惊,胸中烦热。用法:口服,蜜丸每服9克,糊丸每服4.5~6克,口服二次。

  (3)酸枣仁汤(《金匾要略》)。

  成分:酸枣仁、甘草、知母、茯苓、川芎。功能:养血xx,清热除烦,适用于虚劳虚烦不得眠,心悸盗汗,头目眩晕,咽干口燥,脉弦或细数。用法:遵医嘱。

  (4)脑灵素(《经》)。

  成分:人参、鹿茸、龟板、龟板霜、鹿角胶、鹿角霜、茯神、五味子、枸杞子、苍耳子、羊藿叶、熟地、麦冬、黄精、远志、炒枣仁、枣肉、白糖。功能:滋补健脑,主治神经衰弱、xx头晕、健忘xx、耳鸣。用法:日服二次,每服2~3丸,白开水送下。

  (5)琼玉膏(《名医类编》)。

  成分:生地、人参未、白茯苓、白沙蜜。功能:开心益智,发白返黑,齿落更生,延年。用法:用白汤或酒点服一匙。

  (6)彭祖延年柏子仁丸(《千金翼方》)。

  成分:柏子仁。蛇床子、菟丝子、复盆子、石斛、巴戟天、杜仲、天门冬、远志、天雄、续断、桂心、菖蒲、泽泻、薯蓣、人参、干地、山茱萸、五味子、钟乳、肉苁蓉。功能:养心xx健脑,久服强记不忘。用法:先食服二十粒,稍加至30粒。

阴阳双补类

  此类既能补阴、又能补阳,适用于阴阳两虚者。一些人或因先天不足、或因病后虚弱、或因日渐衰老,阴阳消长失控,出现偏盛或偏衰,产生一系列病理症状。因此,必须使阴阳恢复平衡、协调,下列可供采用:

  (1)补天大造丸(《体仁汇编》)。

  成分:侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。功能:补阳滋阴,适用于肾阴肾阳俱虚、腰膝无力、口渴烦热。对于此药,《医部全录》云:“此方专滋养元气,xxxx,若虚劳之人,房室过度,五心烦热,服之神效。”用法:每日空心服100粒,有病者日服二次。

  (2)何首乌丸(《太平圣惠方》)。

  成分:何首乌、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟丝子、肉苁蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蓣、鹿茸、芸苔子、五味子。功能:益阴补阳,适用于阴阳俱虚,腰膝无力,心烦难寐。用法:日服二次,每次15~30粒,空腹盐汤送下。

  (3)全鹿丸(《景岳全书》)。

  成分:鹿角胶、青毛鹿茸、鹿肾、鲜鹿肉、鹿尾、熟地、黄芪、入参、当归、生地、牛膝、天冬、芡实、枸杞子、麦冬、肉苁蓉、补骨脂。巴戟、锁阳、杜仲炭、菟丝子、山药、五味子、秋石、茯苓、续断、葫芦巴、甘草、复盆子、白术、川芎、桔皮、楮实子、川椒、小茴香、大青盐。功能:固精xx,滋补强壮,原书云:“此药能补诸虚百损,五劳七伤,功效不能尽述,人制一料服之,可以延寿一纪。”用法:炼蜜为丸,每丸重9克,蜡皮封固,日服二次,每次半丸或一丸,温开水送下。据北京医院临证经验,老年虚寒者,每年冬至立春之间,每日服半丸至1~2丸,可解除形寒肢冷,神疲乏力,强健身心。

  (4)神仙巨胜子丸(《奇效良方》)。

  成分:巨胜子、生地、熟地、何首乌、枸杞子、菟丝子、五味子,枣仁、破故纸、柏子仁、复盆子、芡实、广木香、莲花蕊、巴戟天,肉苁蓉、牛膝、天门冬、韭子、官桂、人参、茯苓、楮实子、天雄、莲肉、川续断、山药。功能:滋肾填精,温xx阳,适用于肾阴阳虚衰,腰痛腿软,畏寒肤冷,尿频便溏。原书云:“安魂定魄,延长寿命,添髓驻精,补虚xx,壮筋骨,润肌肤。”“耳聋复聪,眼昏再明。服一月,元脏强盛;六十日,发白变黑;一百日,容颜改变,目明可黑处穿针,冬月单衣不寒。”用法:每服30粒,空心用温酒送下,盐汤亦可,日二次。如久服,去天雄用鹿茸亦可。

  (5)斑龙二至百补丸(《秘传经》)。

  成分:鹿角、黄精、甘枸杞、干熟地、菟丝子、金樱子、天门冬、川牛膝、楮实子、龙眼肉、麦门冬。功能:xxxx,健脾生津,适用于肾虚精亏、腰膝酸软、阳虚内热、耳目不聪、须发干枯。。医部全录》评价此方曰:“能固本保元,生精养血,培复天真,大补虚损,益五内而除骨蒸,壮元阳而多子嗣,充血脉,强筋骸,美颜色,增寿算。”用法:每服80粒,空心淡盐汤送下。



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