站立的时候，除却衣服的紧身度不让自己弓背塌腰外，主观上也一定要有挺胸直腰的意识，双手比较自然地合搭在胃的高度或者小腹前。
坐下时，首先应该撂一撂后裙摆，给身体弯曲以足够的空间。旗袍正因为是连体的紧身设计，如果不腾出空间，很容易引起面料的轻微撕扯。出于同样道理，坐也只能坐在椅子的前端，不可坐满。更不能因为坐下就又习惯性弓背塌腰，否则，背后的缝纫和线头等同样会遭受牵引撕扯。双腿不能随性摆放，尽量以优雅的姿势掩藏在裙摆内。裙子长度仅仅过膝时，大腿更要始终闭合，注意裸露在外的小腿摆放姿势。开衩比较高的需要时刻谨防走光。
无论是站着还是坐着，双臂都应该紧贴身体，需要做任何动作时，也{zh0}只是文雅地使用肘之前的小臂，避免因为幅度过大而露出下腋，这在穿无袖旗袍时更要当心。
