核桃人参汤
材料
制法 将核桃仁、人参、生姜共入沙锅中，加水适量，煎汁一碗。去生姜，加入冰糖稍炖即成。
功效 补气温肾xx。
用法 每日1剂，临睡前温服，连用3--5天为1疗程。
应用 适用于心肾阳虚引起的心悸。
总结的经验：吃生核桃的话{zh0}，煲汤放也行，但我觉得{zh0}吃的是炒着吃。方法是：把锅放火上烧热，加盐，（两斤核桃放半斤盐）盐热后放入生核桃，用小火慢慢翻炒，一定要有耐心哦，否则火大会糊的，这样炒出来的核桃非常香，还有一点咸。不妨试试。
生吃时，要是新核桃觉得皮有点涩的话，可以用火稍微烤一下,就不涩了还会很香，用微波炉加热1-2分钟,既好剥皮又香甜.
一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果{zj0}。
要是健脑,早上空腹吃几粒。别吃的太多 容易脑晕,少吃为易。还可以用糖抄着吃，那个经常少吃点还xxxx呢。
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