难易程度:简单
总耗时:5-10分钟
实际操作时间:5-10分钟
制作量:4个
一片新鲜爽脆的生菜叶,放上经烹炸的鸡肉,加上爽脆的卷心菜、胡萝卜,浇上浓郁的甜面酱和花生酱包裹起来,这样的配料,这样的吃法,走的是小众吃法,健康美味就这样被轻松地卷起来哦!
所需材料:
12片生菜叶
4大片卷心菜,切碎
约453克鸡胸肉,去皮切块
1大杯花椰菜,切碎
1大杯胡萝卜,切碎
1/4杯葱,切碎
花生酱,辣椒酱或甜酸酱(按个人喜好决定)
步骤:
1)先将鸡肉放入油锅内煎炸至酥脆。摊开生菜叶,放入一勺卷心菜。
2)再放入各一勺烹炸好的鸡肉,花椰菜,胡萝卜和香葱。
3) 洒上花生酱,辣椒酱或甜酸酱等,{zh1}把生菜叶向中间卷起即可