饮食:空心菜有通便xx营养功效
空心菜又名无心菜。中医认为其性凉、味甘、xx,入胃肠二经,能润肠通便、清热凉血、疗疮xx,老年人肠燥xx、痔疮便血者宜食。
空心菜含有多种营养成分,蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍,钙含量比番茄高12倍多,并含有较多的胡萝卜素。
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