[运动]跳绳新感受
记忆的中跳绳，基本上是初中时候，冬天里常玩的暖身运动，一到下课，我们便急匆匆的拿起绳子去跳了，有单独跳的，也有群体跳，就是两个人拉绳，然后跳进去，再跑出来，如果被绳子卡住的话，那么就扔到拉绳了，相信在那个80年代的时候，大家都有过同样的经历吧。
初中以后，几乎就很少接触绳子了，而{zx1}重燃跳绳的愿望，就是看到坛子里JM们发的有关跳绳的贴子，于是当务之急，就是先选择一根绳子；周日去商场，顺便去体育用品专柜，绳子的种类很多那~ 对于初练者的我，听从导购，终于买来一根，等练习一段时间，我再考虑换一种。
今天中饭前，看着还有点时间，于是便换上运动鞋，拿起绳子冲到楼下，做了一些简单的跳前动作，便开始背朝太阳跳了起来；因为初跳，我的速度还是比较慢的，先适应适应；但连续跳了2分钟，才发现跳绳并不是一件简单的运动啊，感觉有点吃力哈，不停的喘粗气呢，这样对心肺{jd1}好好处哈~ 效果也比较明显，很快就出汗了~
傍晚在等孩子的时候，我又跳了一会儿，比中午时候的感觉好多了，两次跳绳时间大概25分钟；希望下次能一次跳足25-30分钟，这样才能充分燃烧掉那些不要的脂肪^_^
