冠心病人合适的运动xx
1、游泳
但建议不要单独游，水温过低时也别游泳，因为水温过低会引起血管收缩，甚至肌肉痉挛，易诱发冠心病的发生。游泳时间不要过长，约15~30分钟，速度不宜过快，距离不宜过远，应循序渐进。
2、步行或散步
步行或散步的时间一般选择在清晨或傍晚，地点应选择空气清新的地方。每次步行或散步30～45分钟，或每日步行1000～2000米。慢跑：慢跑只适合于病情较轻、有—定运动习惯的冠心病患者，且{zh0}能做到“慢行—急行—慢跑”的渐进性锻炼方式。慢跑可以从每次几百米开始，待适应后逐渐增至1000～2000米。慢跑结束前要渐渐减慢速度至步行，运动次数以每周运动5次左右为宜。
3、太极拳也不失为冠心病患者的好选择
通过缓慢、协调的练习，使全身各部位肌肉产生周期性的收缩和舒张，可以加强人体血液循环，强化心肌血液供应和营养，有利于心肌康复。而且太极拳对生理的负担小，所以安全系数非常高。
信益舒冠心康自上市以来，已经xx了数以万计的患者，帮助无数的患者摆脱了冠心病折磨和猝死的威胁，重新恢复了健康的身体，被广大患者誉为冠心病的克星，获得了全国广大患者的一致好评。信益舒冠心康不仅畅销国内，还远销海外，在日本、韩国、新加坡、马来西亚、等地都有着极高的销量和声誉，更是获得了日本《朝日新闻》、新加坡《联合早报》等各大报纸媒体的争相报道。2010年，全球xx的四大主导医学期刊之一的《英国医学期刊》刊登一篇名为《中医对冠状动脉疗法：信益舒对冠心病案例控制研究》文章，公开认可信益舒疗法对冠心病的有效xx，并赞扬信益舒疗法是中医对冠心病xx新的历史突破。
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