怎么样不会痛经？痛经本来就给女性带来了不少烦恼，特别是在炎炎夏日痛经更让女人痛苦不堪，在夏季怎样能缓解痛经呢，这是广大女性迫切想要了解的问题。下面小编跟大家简单介绍一下：
怎么样不会痛经？ 一、切勿贪凉夏季出汗较多 毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长吹电风扇的时间也不宜过长空调房间的温度不要调得过低沐浴后要把身上的水擦干。尤其在经行之际,尽量避免受寒。中医认为血得寒则凝,寒冷使血管收缩,血液凝滞,经血形成或排除受阻,不通则痛,引起痛经。二、避免冷饮夏季是人们食冷饮最多的季节 ,在经期或经前后,痛经者宜多饮温开水,不应多食冷饮。许多妇女发现在月经来潮时,进食大量冰淇淋会减少月经量,缩短周期,下腹疼痛加重。
怎么样不会痛经？ 三、和调情志经期,经血下注,阴血不足,肝气偏旺,容易情志不安宁,或抑郁或烦躁,心理欠稳定,气血不和,容易加重经期的不适感,可使痛经加重,所以应保持心情舒畅,勿使七情过度。听听喜爱的音乐,静静的休息或和朋友聊聊天等等,xx紧张、烦闷、恐惧的心理,真正做到“心脾平和,经候如常”。四、劳逸结合经期要保证充足的睡眠,可照常工作与劳动,但要禁止剧烈运动,如打球、游泳、赛跑、扛挑重物等,以免发生经血过多或闭止不潮,致气血损耗或气血运行不畅,使痛经反复发作。一些白领妇女有经行xx者,不可长期以一种坐姿伏案电脑旁,应适当走动,使气血畅通。
怎么样不会痛经？ 以上就是女性痛经在夏季应注意的一些事项，那么痛经该怎样xx呢?众多妇科专家一致推荐纯中药的【宫易康静电理疗贴】，【宫易康静电理疗贴】采用{gjj}保密配方，依据中医学疗法中的“内病外治”疗法，融汇现代工艺、外敷气海穴，穴位吸收，疗效显著。 【宫易康静电理疗贴】是专业用于女性因宫寒、痛经引起的各种妇科疾病的外用产品。它的安全、有效、彻底、得到了广大女性朋友的青睐。
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