痛经xx哪里？ 6、不适宜吃太咸过咸的食物，会使体内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生xx、情绪激动和容易生气等症状。 7、不适宜喝浓茶，咖啡这类饮料中xxx含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 8、不适宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料过份生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩，及经血的排出，致经血排出不利，引起月xx。 9、不适宜吃油炸食品油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉剌、xx、xxx，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。 10、不适宜穿紧身衣裤臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 11、月经期参加体育运动注意事项月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和xx都是有益的。

痛经xx哪里？ 以上十种情况你拥有了几种，痛经十不宜是从我们个人生活经过长期的观察研究调查总结的，经期这些行为多多少少都影响到了生理功能的正常运行，希望女性朋友们要多加注意，特别是在行经期间。本文所介绍到的都是预防性为主的，在痛经真正来临时，除了要注意以上的生活习惯之外，还应该配用中药进行调理，才能够更彻底的xx痛经烦恼。众多医学xxxx的【宫易康静电理疗贴】，每个环节都经过严格监督制作，国食药监管局(SFDA)严格认证，萃取xx的草本植物精华，安全无副作用，防止出现神经系统功能性紊乱，不会产生抗药性和成瘾性。【宫易康静电理疗贴】以人性化的设计、高技术含量、专业级医疗效果，令广大女性患者享受产品带来的健康的同时，更加放心。

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