月经量少怎么办①﹃

【导读】中医所说的子宫,不仅是孕育宝宝的那个“房间”,包括妇科生殖系统和相关的功能。宫寒,全称是“子宫寒冷”,并不是说子宫腔内的温度低,而是指子宫及其相关功能呈一种严重低下的状态。这种状态在自然界看来,相当于天空中没有了太阳。

月经量少怎么办?中医称痛经这种现象为“经行xx”。有虚实之分。临床可根据情况将痛经症状分为气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型:经期感到刺痛属血热,冷痛属血寒;喝热水后疼痛加重的属热,疼痛减轻的属寒;胀痛属气滞,剧痛且血块流出后疼痛减轻的就属于血瘀;按揉后感到舒服的属虚,越按越痛的属实;月经前就疼痛的多属实,月经后疼痛明显的多属虚。

 

月经量少怎么办? 在跟大家介绍解决痛经的{zh0}方法之前,这里,我们的专家经过长期xxxx,总结出以下几点痛经的饮食调养方法,希望对您有所帮助:一、合理营养,补充维生素E类食品。合理营养的要求是痛经的饮食调养中的关键,主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素,它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。二、根据痛经不同表现的辨证需要,分别给予温通、顺气、化瘀、补虚的食品。寒凝气滞、形寒怕冷者,应吃些温经散寒的食品,如羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、海马、栗子、荔枝、红糖、生姜、小茴香、花椒、胡椒等。气滞血瘀者,应吃些xx通气的食物,如芹菜、荠菜、菠菜、香葱、香菜、空心菜、生姜、胡萝卜、枳实、橘子、橘皮、佛手、香蕉、苹果等。三、可适当喝酒。酒类温阳xx、xx散寒、适当喝些米酒、曲酒或酒酿等,可起散瘀缓痛的作用,对防治痛经有利。但是痛经的饮食调养要注意不要饮酒过度,反而伤了身体。

 

月经量少怎么办? 以上方法对痛经能够起到很好的缓解作用,不仅是痛经的饮食调养方法,在日常生活中也是对女性健康很重要的饮食知识。合理的饮食配置,不仅是痛经的饮食调养,还对女性自身健康有很大的帮助,提高抗病防病能力,增强身体素质。那么,解决痛经的{zh0}办法是什么呢?好了不跟大家卖关子了,让我们跟着【宫易康静电理疗贴】专家一起来看一下吧:

 

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