最近一段时间精神委靡,食欲不振,心慌,xx,前天去医院,诊断为重度抑郁症,建议我住院.我实在不想住院,结果第二天又去同一家医院的另一个医生看,医生说是工作压力大产生的焦虑,让我吃点药我休息下.昨晚跟随一个朋友聊天提醒了我可能与睡电热毯有关系.今年南方的天气特别冷,于是我去超市买了电热毯,晚上睡觉一直用,而且是整晚开着.在网上查到了下面的一些资料.我想可能今年因为睡电热毯而和我有相同症状的人一定也不少,希望能帮助到他们:

电视机、电脑、微波炉……家用电器进入家庭，给人们带来了方便与欢乐的同时，不知不觉也给人们带来了电磁辐射对人体健康的危害。

电磁辐射也称非电离辐射，又称电子雾、电磁波，是微波炉、电视机、电脑以及手机等家用电器工作时所产生的各种不同波长的电磁波，这些电磁波充斥空间，对人体具有潜在危险，也被称为电磁污染。

电磁污染是20世纪继生物污染、工业污染后的又一污染。近年来，电磁污染对人体造成的潜在危害已引起人们的重视。据医学观察，电磁污染对人体健康的危害，表现为热效应和非热效应两大方面。当人体接受电磁辐射时，体内物质会随着电磁场的转换，快速运动，使人体升温。热效应会引起xxxx和自主神经系统的功能障碍，主要表现为神经衰弱综合征和自主神经功能紊乱，如心动过缓、血压下降、xx、xx、健忘、晶状体加速混浊等亚健康表现。非热效应，即吸收的辐射不足以引起体温升高，但也可引起生理的变化和反应。无论是热效应还是非热效应都会使人体内氧自由基增多。氧自由基对人体损害是十分明显的，其长期结果可引起人体代谢紊乱、动脉硬化、高血压、冠心病乃至肿瘤。

电磁波还能使人体体温调节机制失衡，导致心律加快，呼吸障碍，对心血管疾病发展起着推波助澜作用。由于电磁波穿透力强，它不仅作用于体表，而且会殃及深层组织、器官，往往在人体还未感到体表组织疼痛时，深层组织或器官已受到损害。电磁波还有助于癌细胞生长，使癌症发病率增加。当每平方厘米强度为100毫瓦电磁波照射眼睛时，会使晶体发生水肿，形成白内障，导致xx的危险，每平方厘米的强度为5—10毫瓦的电磁波时，皮肤对其感应虽不大，但会殃及生育和造成胎儿畸形。

据美国xx的华盛顿技术评定处报告，家用电器和各种接线发生的电磁波对人体细胞有害。例如，长时间使用电热毯睡觉的女性，除了烦躁、心神不定、心慌、精神不振、食欲不佳等亚健康表现外，还会使月经周期改变。孕妇频繁使用电炉，会增加肿瘤发病率。

为了预防电磁波对人体的危害，一是尽可能减少多种家电同时使用的机会。也就是说，有人在室内使用电视机时，尽可能不再同时使用电脑、微波炉……二是家用电器{zh0}不要摆放在卧室内。如果实在做不到，尽可能减少其数量。三是与家用电器保持一定距离，距离越远被侵害就越小。如彩电距人{zh0}在4—5米；日光灯应距2—3米。四是在使用家用电器时，发现有电子雾干扰时，应立即停止使用。五是尽一切可能减少移动电话使用。万不得已时，尽可能让移动电话天线离开人体头部远一点，长话短说，一定要长说的可改成几次，而且不要一只耳朵完成，以防电磁波对人体伤害。此外，饮食中还应注意维生素A、C含量丰富的水果、蔬菜的摄入量，以减少电磁污染对人体伤害。