野酸枣的营养价值分析
野酸枣
营养分析:
野酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效;
野酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有xx、催眠作用,前人有“熟用治不眠,生用治好眠”,经临床实践,生用炒用都有催眠功效;
野酸枣仁还有持续降低血压的作用;
野酸枣仁对子宫有兴奋作用。
野酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的2—3倍、柑橘的20—30倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。
野酸枣
为鼠李科落叶灌木的果实。本属仅1种,产于印度及中国南部。秋季采收成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒用。用时打碎。以种子入药,含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾醇、脂肪油等。
野酸枣适合人群:
一般人群均可食用,心脏病患者尤其适合食用。
野酸枣食疗作用:
野酸枣性平,味甘酸;
有养心、xx、敛汗的功效;
可用于神经衰弱、xx、多梦、盗汗的xx。
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