残肾4：肌酐指数只是即时的参考指标
作者：中山空调陈工
日期：2011-10-15
记事：与王大夫通电话，调整xx方案
昨天，去小榄人民医院xx验尿。
拿到化验单，吓了一大跳。血肌酐：357。
为什么吓一跳？因为，8月23日，从顺德桂州医院出院记录看，血肌酐：268。
从8月23日到10月14日，这50天的时间，我一直在家xx，没有上班。按预想，肌酐指标应该下降才对，为什么还升高了呢？
带着满腹疑问，我跟王大夫（石家庄肾病医院大夫）进行了沟通，得到如下结论：
1） 血肌酐升高将近100，肯定表明，肾功能下降。但也不要过于紧张，因为，血肌酐只反映一个即时的肾功能参数，简单的说，就是：只反映当天检查的情况。如果第二天好转了，肌酐指数又会下降。但增幅过大，一定要引起重视。
2） 检查前2天，我确实连续两晚xx，有一晚兴奋过度，跟网友聊天太迟，导致xx，检查前{yt}，又去了广州，有个商务谈判，虽不欢而散却争论激烈，情绪稍有激动。这个肯定影响肌酐升高。
3） 检查当天，感觉很累，平常骑单车不用休息就能直达医院，14日检查当天，要推车一段路才能去到医院，气喘吁吁，有点腰酸。
4） 最近吃了一些肾虚的偏方（荤），可能加大了肾脏的负担。
5） 这段时间，血压控制得非常理想。可能放松了饮食控制。
总之，一旦肾脏部分纤维化（残肾），肌酐超过100多，稍不注意，肌酐就可能急剧上升。我听说的最严重的情况，是一个月时间，肌酐上升1000多。令人不寒而栗。
但是，不管怎样，石家庄肾病医院有xx恢复正常的案例，至少能带着残肾无需透析而生存的病例，所以，“千万不能灰心丧气，失去信心”——王大夫千叮咛、万嘱咐。
通过与王大夫交流，我拟定了改善方案，调整xx措施。
1）尽快调整休息，尽快做到作息规律，不熬夜。
2）严格控制饮食，按“五低一高”的饮食标准，恢复在医院住院时候的饮食。改掉自己不良的习惯性饮食方案（顺味）。
3）吃素，稀饭，少盐，多果，七成饱。
4）禁止口服或食用偏方（荤）。
5）将口服的偏方（穿心莲、夏枯草等）熬成汁液，加热水泡脚（水针灸）。
6）其它xx，继续。
7）适量运动。
8）隔一周后，再查肾功能。
关于吃素，对肾病有利，我是有亲身体会的。今年4月中旬到7月中旬，我在上班，没有做理疗（药包），只吃降压药。但我的肌酐没有升高（一直都是200多），我想与我的饮食和注意工作节奏非常有关。那段时间的饮食，就是吃素。因为同事阿芳中午在公司煮饭，她向佛，素食，清淡。我不喜欢那样的味道，但对我的身体有益。与8月23日到10月14日，按我自己胃口饮食（结果肌酐升高）进行对比。我确信，素食有益。
特别是，两广（广东广西）的清淡素食，对肾病病人有益。在此，也对阿芳和阿丽表示衷心的感谢。
另外，我记得，在石家庄肾病医院住院时，有个优秀病人，汇报他的xx经验（他的肌酐指数和其它肾功能参数均已恢复正常）时，特别强调不吃盐和吃素。当时，我就纳闷，xx不吃盐和吃素，我怎么做到？今天，我发誓要医好自己，感觉有一种内在的力量鼓舞和监督我：为了健康，一切皆有可能。
就像当初得病时，医生勒令我戒烟戒酒，我也心里反对，结果，我做到了，二十多年的老烟枪老酒坛，说戒就戒了。我始终记得一位老前辈教我的戒烟秘方：如果真想戒烟，不要任何技巧和窍门。只需自己下定决心就可。{zh0}随时在身边放一包烟，这包烟如果发霉了还没动，你就成功了。
我相信，发大愿大誓，一定能给自己无限的力量！
有点类似传说中的神的力量！
预告：《残肾5：肾病病人不能吃肾虚的偏方》
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