厦门心理咨询专家张晋岗谈“心理咨询”（3）

心理咨询咨询师的高精度和高密度咨询技术修炼

厦门心理咨询网 心理医生 厦门格铼海曼心理咨询机构 钢子老师工作室

咨询师如何才能进入一种xx无我，自如自在，恍如隔世而又在前世今生自有游走的境界？如何才能在各种各样的咨询技术中随意采集那些适合、适应来访者的精彩部分，了无痕迹的使用和涂抹在来访者身上，然后让来访者感觉到舒服、放松，沉迷而又疗效神奇，甚至可能让来访者在那么一段xx的期间迷恋并跟随你。

厦门格铼海曼心理咨询机构 暨钢子老师工作室心理专家张晋岗认为，“心理咨询就是咨询师和来访者共同创造的一个世界”。在这个世界里，咨询师可以自由的和来访者互动，他可以很好的走进来访者内心世界，去探访他的过去，可能是非常久远的过去，那些历史的故事如何在来访者身上发生，以及发生的当时来访者经历了怎样的情绪体验，他做了什么样的参与和给出了怎样的态度，最重要的是这样的事件，以及来访者在这个事件中卷入的程度、或者被卷入的深度，以及来访者的情绪、态度、行为等等一切的一切，尽可能清晰完整的看到；还有事件发生当时的细节，气场，包括人的，事物的状态，对来访者的内心，或者说这些事情给来访者的内心xx了什么样的东西进来，这些东西就好比一个机关、按钮，或者好比一把罗盘、指南针，或者更专业一些叫做“心锚”，这些新鲜的词语是不是确定的能够准确？我不是很确定，我习惯用自己的比喻来说明问题，这可以说xx是我的风格，我认为自己这样可以说明白。事后，只要来访者一旦遇到相类似的事情，就会触动按钮，就会激发原来事件当中留存下来的或者印刻下来的情绪感受，进而像当时内心最深处那种声音一样响起来提示个体“我喜欢”或者“我讨厌”，“我厌恶、我害怕，我担心”等等。当然，如果，事物中，或者叫现实世界中真的存有这样的能激起“那个熟悉的似曾相识的感觉的事物”，来访者也会很快的“指出或者捕捉出”那个东西，就好比内心存有了一部工作精密的指南针，那是因为来访者的内心有了这个感觉之后，他对这类型事物的感受力就会增强和敏锐起来，所以，内心这个“曾经的部分”就变成了“狗鼻子”，很远他就可以嗅出来，然后把那块曾经“的骨头”给你检出来或者挑选出来给你的意识去处理，这就是感觉的筛子功能，这也就说明白了，内心有什么，我们就容易发现什么，内心哪一个感觉对我的意义重大，我们就会更多的发现身边的什么，当然，泛化的部分也是一样的，就是感觉的放大和缩小功能导致；所谓说，心锚，也就是选择了一种“原来事物的冲击性感觉留在了内心深处，或者说即使没有多少冲击，也是已经留存下来的，只是相较而言，别的事物冲击力强，就会显现的更强烈，更明显，而把那些不太强烈的部分给掩盖在了更下面。”当这个感觉很强的时候，以后只要出现与这个感觉的原生刺激物相似的事物，甚至它说是“一个相似的动作”，都可以刺激起那种强烈的感觉，这就很容易理解了，就是巴甫洛夫的“经典条件发射”——摇铃狗就流口水一样的例子，只不过这个摇铃的人就是“狗本身”而已，或者说是“人自己摇铃自己刺激自己的唾液分泌”。这就是说，咨询师，要很清晰的发现，来访者在出现一些特殊的身体的、表情的语言时，我们要知道这个状况可能并不是一个“自有孩童”的状态，而是一个“僵化的部分”，是原始事件的遗留物，他还停留在当初的那个感觉里没有办法出来，也正是这个感觉，阻隔了当下这件事情的处理，以及自己对这件事情的感受和反映方向。这就是咨询师发现了当下问题的“原始文件”，眼下这个状况只是原有文件的一个感受性复印，也可以说是扭曲的复印，或者说两幅xx不同的画，却被来访者从内心“不知不觉”的产生了相同的感觉，并进而采用了原始事件里存留的态度，说不知不觉是因为这个事情的发生xx不是来访者的意识可以控制的，说相同的感觉，是因为来访者的感觉和感受有放大、缩小，过度粘连的网络功能，也就是早年可能是一只麻雀，但是我们的感觉在下网的时候，可能连同一块黑色的类似麻雀的砖头也网了进去。

这样的一番细致的探测，要求咨询师要能够处理清楚这些关联性事件在来访者身上的体现和结合点，以及来访者处理当下事情是关键是卡在了哪一部分，为什么会卡？然后寻求历史事件当中给来访者造成不好的那一份感觉是怎样的？接下来就是处理那个僵化的孩童部分，当那个部分被疏通和流动起来后，就会使个案进入到自由的孩童状态，自由的孩童能够发现自己释放了当时预留在那里的那样一份不良的感觉，那样一份不良的感觉作为一个负性能量阻隔了当前这个问题的解决，进而，来访者就会进入到当下状态，很好的面对当下的问题，然后自由的去处理它。

这样做看起来并不是很复杂，重要的部分在于咨询师要很巧妙的发现来访者当前事情跟以往的哪一部分有链接，链接的位置在哪里？比如，对自己有利的事情上，只要是别人要求的，我一般都不会很轻易的答应，甚至我会表示反抗，我原本打算这么做呢，但是你一旦要求我，我就不再愿意这么做了，也就是我不想落入你的管束，我只想自由的xx没有打扰的做自己心里“属于我自己创造性的事情”——我太渴望自己决定一些事情了，而且是创造性的做。还有可能是，我在说服别人时，如果是在一些大的道理或者无意识的时候，我会做的很好，一旦到了跟自己的利益有关系的，或者是你叫我这么做的时候，我就不想做了，或者我就做不好了，潜意识里可能我担心自己做不好，因为“总有人觉得我做不好”，我就不太能够发挥好自己的水平了？但为什么是自己的事情，也会这样呢？是自己的事情？因为从小好像就没有因为做好自己的事情而被夸奖过，或者我有多少事情是自己的？一般除了学习，其他的任何事情，我都不太敢去做，因为似乎父母他们不太高兴我做学习之外的事情——“至少我内心是这样感觉这个部分的”。所以，到了现在，我只要稍稍想要在其他的方面表现好一些，就会出现另外一个声音的“阻隔”，把我的信心和能力阻隔在内部，我释放不出来，现在，我看到了这个部分，我就要开始展示和释放自己方方面面的能力了，其实，我知道我在各个方面都xx优秀，我xx可以或者正在把所有的事情做成功。

张晋岗认为，对于一个优秀的心理咨询师来说，自我的觉察和修炼是一个长期而艰苦的过程，如果你能够领悟到其中的奥秘，那一定也是一个充满创造性的快乐过程。你可以近距离的倾听到心灵的声音，你可以清晰地感受到自己的情绪仿佛一柱青烟或浓或淡的在那里升腾跳跃，你要一次又一次顺着情绪的绳索和感觉的通道回到过去的某一段故事或者某一些事件当中，去寻找你曾经在那里遗留了什么没有带走的东西，或者你可以在那里做一些当时想做却忘了做的事情，然后修复你的故事。张晋岗说：“我每天都要花一些事件去探访我的心灵世界，去往返于过去和今天，再去遥望一下我的未来，那是一个难以言说的快乐过程”。

作为一名咨询师，在经过长期深入的自我体悟和感受之后，你可以慢慢的感受到来访者那里的一些情绪的细微声响，以及那些隐隐约约的痛是怎样或轻或重的困扰着来访者，它的那种缠绕是如何纠结在一起的，以及在来访者面前是什么东西阻碍着他/她的跨越。看清楚了，你可以邀请你的来访者一起，或者请他/她自己去动手处理，给他/她以重生的感觉。

作者单位：

厦门心理咨询心理咨询师学会

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室

2010年8月5日